Garmin Forerunner 945

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Forerunner 945, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (2.1 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
42 FORERUNNER® 945 / РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
основе информации профиля пользовате-
ля, задаваемой при начальной настройке.
Для получения более точных данных
следует провести пошаговый тест.
Лактатный порог: Для выполнения
данного теста требуется нагрудный
пульсометр Garmin. Лактатный порог
представляет собой уровень нагрузки, при
котором ваши мышцы начинают быстро
уставать. Устройство измеряет уровень
лактатного порога, используя частоту
пульса и темп.
Отключение оповещений
о физиологических показателях
Некоторые оповещения о физиологи-
ческих показателях появляются после
завершения занятия, другие – во время
занятия или при достижении нового зна-
чения, например, нового уровня VO2 max.
Можно отключить функцию оповещения о
физиологических показателях, чтобы эта
информация не отображалась.
1. Находясь на экране часов, нажмите
кнопку и удерживайте в нажатом
положении.
2. Выберите Settings > Physiological Metrics
> Performance Condition (настройки >
физиологические показатели > состояние
эффективности).
Автоматическое определение
физиологических показателей
По умолчанию функция автоматического
определения включена. Устройство
может автоматически определить вашу
максимальную частоту пульса и лактатный
порог во время занятия. При сопряжении
с совместимым измерителем мощности
устройство может автоматически
определить функциональную пороговую
мощность (FTP) во время занятия.
ПРИМЕЧАНИЕ: Устройство определяет
максимальную частоту пульса только в
том случае, если частота пульса выше
значения, заданного в вашем профиле
пользователя.
1. Нажмите кнопку и удерживайте в
нажатом положении.
2. Выберите Physiological Metrics > Auto
Detect (настройки > физиологические
показатели > авто определение).
Выберите опцию.
Синхронизация занятий
и физиологических показателей
Можно выполнить синхронизацию занятий
и физиологических показателей, получен-
ных на других устройствах Garmin, с часа-
ми Forerunner, используя учетную запись
Garmin Connect. Это позволяет устройству
более точно отражать вашу спортивную
форму и состояние тренировки. Например,
можно записать велотренировку с
помощью прибора Edge и просмотреть
подробные сведения об этом занятии и
общую тренировочную нагрузку на экране
часов Forerunner.
1. Находясь на экране часов, нажмите
кнопку и удерживайте в нажатом
положении.
Страницы: Стр: 42
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin Venu 2 PlusGarmin Venu 2 Plus Garmin D2 DeltaGarmin D2 Delta Garmin Quatix 7Garmin Quatix 7 Garmin Instinct TacticalGarmin Instinct Tactical Garmin Instinct EGarmin Instinct E Garmin Tactix 7 ProGarmin Tactix 7 Pro Garmin Vivoactive 6Garmin Vivoactive 6 Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin Forerunner 245Garmin Forerunner 245 Garmin Vivomove TrendGarmin Vivomove Trend Garmin D2 CharlieGarmin D2 Charlie Garmin MARQ ExpeditionGarmin MARQ Expedition Garmin MARQ DriverGarmin MARQ Driver Garmin MARQ Athlete (Gen 2)Garmin MARQ Athlete (Gen 2) Garmin Forerunner 35Garmin Forerunner 35 Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover Garmin MARQ Captain American Magic EditionGarmin MARQ Captain American Magic Edition Garmin Fenix 6sGarmin Fenix 6s Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S