Garmin Forerunner 945

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Forerunner 945, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (2.1 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
FORERUNNER® 945 / РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ 133
Значения FTP
В приведенных ниже таблицах содержится классификация значений функциональной
пороговой мощности (FTP) для мужчин и женщин.
Мужчины Ватты на килограмм (Вт/кг)
Превосходно Более 5,05
Отлично 3,93 – 5,04
Хорошо 2,79 – 3,92
Удовлетворительно 2,23 – 2,78
Отсутствие подготовки Менее 2,23
Женщины Ватты на килограмм (Вт/кг)
Превосходно Более 4,30
Отлично 3,33 – 4,29
Хорошо 2,36 – 3,32
Удовлетворительно 1,90 – 2,35
Отсутствие подготовки Менее 1,90
Значения FTP основаны на исследованиях, проведенных Хантером Алленом (Hunter
Allen) и доктором философии Эндрю Когганом (Andrew Coggan), Training and Racing
with a Power Meter (тренировки и соревнования с измерителем мощности) (Boulder, CO:
VeloPress, 2010).
Страницы: Стр: 133
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Forerunner 245Garmin Forerunner 245 Garmin Fenix 6sGarmin Fenix 6s Garmin MARQ ExpeditionGarmin MARQ Expedition Garmin Quatix 7XGarmin Quatix 7X Garmin Epix Pro (Gen 2)Garmin Epix Pro (Gen 2) Garmin MARQ Adventurer (Gen 2)Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) Garmin Tactix DeltaGarmin Tactix Delta Garmin Vivomove TrendGarmin Vivomove Trend Garmin Forerunner 35Garmin Forerunner 35 Garmin Fenix EGarmin Fenix E Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover Garmin D2 CharlieGarmin D2 Charlie Garmin Lily 2Garmin Lily 2 Garmin Instinct 3Garmin Instinct 3 Garmin MARQ AviatorGarmin MARQ Aviator Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin Descent G2Garmin Descent G2 Garmin MARQ Athlete (Gen 2)Garmin MARQ Athlete (Gen 2) Garmin Forerunner 165Garmin Forerunner 165 Garmin Venu SQGarmin Venu SQ