Garmin Forerunner 945

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Forerunner 945, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (2.1 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
132 FORERUNNER® 945 / РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
Стандартные значения VO2 Max
В приведенных ниже таблицах содержатся стандартизированные классификации расчет-
ных значений VO2 max. по возрастам и полам.
Мужчины Перцентиль 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70-79
Превосходно 95 55,4 54 52,5 48,9 45,7 42,1
Отлично 80 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5 36,7
Хорошо 60 45,4 44 42,4 39,2 35,5 32,3
Удовлетвори-
тельно
40 41,7 40,5 38,5 35,6 32,3 29,4
Плохо 0–40 <41,7 <40,5 <38,5 <35,6 <32,3 <29,4
Женщины Перцентиль 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70-79
Превосходно 95 49,6 47,4 45,3 41,1 37,8 36,7
Отлично 80 43,9 42,4 39,7 36,7 33 30,9
Хорошо 60 39,5 37,8 36,3 33 30 28,1
Удовлетвори-
тельно
40 36,1 34,4 33 30,1 27,5 25,9
Плохо 0-40 <36,1 <34,4 <33 <30,1 <27,5 <25,9
Эти данные приведены с согласия The Cooper Institute. Дополнительную информацию см.
на сайте www.CooperInstitute.org.
Страницы: Стр: 132
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Tactix 7 ProGarmin Tactix 7 Pro Garmin Fenix 3 HRGarmin Fenix 3 HR Garmin Forerunner 245Garmin Forerunner 245 Garmin Vivomove 3sGarmin Vivomove 3s Garmin Forerunner 965Garmin Forerunner 965 Garmin Fenix 5X PlusGarmin Fenix 5X Plus Garmin Forerunner 55Garmin Forerunner 55 Garmin Vivoactive 4Garmin Vivoactive 4 Garmin Forerunner 165Garmin Forerunner 165 Garmin MARQ AdventurerGarmin MARQ Adventurer Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S Garmin Enduro 3Garmin Enduro 3 Garmin MARQ DriverGarmin MARQ Driver Garmin Vivomove HRGarmin Vivomove HR Garmin Vivoactive HRGarmin Vivoactive HR Garmin Forerunner 935Garmin Forerunner 935 Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin Descent Mk1Garmin Descent Mk1 Garmin Fenix 6Garmin Fenix 6 Garmin MARQ Captain American Magic EditionGarmin MARQ Captain American Magic Edition