Garmin Forerunner 945

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Forerunner 945, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (2.1 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
16 FORERUNNER® 945 / РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
приложении Garmin Connect. После того,
как вы добавите несколько тренировок
в календарь Garmin Connect, вы можете
передать их на устройство. Все запла-
нированные тренировки, переданные на
устройство, будут показаны в виджете
календаря. При выборе даты в календаре
тренировок вы можете просмотреть
данные тренировки или выполнить
тренировку. Запланированная тренировка
останется в устройстве независимо от
того, выполнили ли вы ее или пропустили.
При передаче запланированных трениро-
вок из Garmin Connect они будут записаны
на место существующего календаря
тренировок.
Использование планов
тренировок Garmin Connect
Для возможности загрузки плана трени-
ровки необходимо создать учетную запись
Garmin Connect.
Вы можете найти в вашей учетной записи
Garmin Connect план тренировки, записать
тренировку на конкретную дату и передать
ее на устройство.
1. Подключите устройство к компьютеру.
2. В вашей учетной записи Garmin Connect
выберите план тренировки и запишите его
на конкретную дату.
3. Просмотрите план тренировки в вашем
календаре.
4. Выберите > Send Workouts to Device
(передать тренировки на устройство) и
следуйте экранным инструкциям.
Интервальные тренировки
Можно создавать интервальные
тренировки на основе расстояния или
времени. Устройство будет хранить вашу
интервальную тренировку до тех пор, пока
вы не создадите другую интервальную
тренировку. Вы можете использовать
открытые интервалы для треков или,
если вам известна дистанция, которую вы
планируете пробежать.
Создание интервальной
тренировки
1. Находясь на экране часов, нажмите
START.
2. Выберите занятие.
3. Нажмите кнопку и удерживайте ее в
нажатом положении.
4. Выберите Training > Intervals > Edit >
Interval > Type (тренировка > интервалы >
правка > интервал > тип).
5. Выберите Distance (расстояние), Time
(время) или Open (открытый).
СОВЕТ: Вы можете создать интервал «с
открытым концом», выбрав настройку
“Open” (открытый).
6. При необходимости выберите Duration
(длительность), введите значение
расстояния или времени для интервала
тренировки и выберите .
7. Нажмите BACK.
8. Выберите Rest (отдых) > Type (тип).
9. Выберите Distance (расстояние), Time
(время) или Open (открытый).
Страницы: Стр: 16
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin Forerunner 645 MusicGarmin Forerunner 645 Music Garmin Fenix 5 PlusGarmin Fenix 5 Plus Garmin Instinct 2XGarmin Instinct 2X Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon EditionGarmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition Garmin Fenix 3 HRGarmin Fenix 3 HR Garmin Vivoactive HRGarmin Vivoactive HR Garmin Venu 2Garmin Venu 2 Garmin Vivomove TrendGarmin Vivomove Trend Garmin Forerunner 245Garmin Forerunner 245 Garmin Vivomove HRGarmin Vivomove HR Garmin Forerunner 935Garmin Forerunner 935 Garmin Vivoactive 5Garmin Vivoactive 5 Garmin Venu SQGarmin Venu SQ Garmin Descent Mk1Garmin Descent Mk1 Garmin Descent G2Garmin Descent G2 Garmin Descent Mk3iGarmin Descent Mk3i Garmin Tactix 7Garmin Tactix 7 Garmin Quatix 6Garmin Quatix 6 Garmin MARQ Captain (Gen 2)Garmin MARQ Captain (Gen 2)