Garmin Forerunner 165

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Forerunner 165, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5.4 Мб, pdf)

Страницы: Стр: Предыдущая ← Следующая → 52 / 116

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116

Использование архива

Архив содержит сохраненные на часах предыдущие занятия.

На часах есть мини-виджет архива для быстрого доступа к данным о занятиях (Мини-виджеты, стр.14).

1В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте кнопку UP.

2Выберите пункт Архив.

3Выберите один из следующих вариантов:

• Чтобы просмотреть активность за эту неделю, выберите Текущая неделя.

• Для просмотра более старого занятия выберите Предыдущие недели и выберите неделю.

• Для просмотра личных рекордов по виду спорта выберите Рекорды (Личные рекорды, стр.44).

• Для просмотра еженедельных и ежемесячных итоговых данных выберите Общие результаты.

4Выберите занятие.

5Нажмите кнопку START.

6Выберите один из следующих вариантов:

• Для просмотра дополнительной информации о занятии выберите Вся статистика.

• Чтобы просмотреть влияние занятий на вашу аэробную и анаэробную форму, выберите Эффект

тренировки (О функции Training Effect, стр.26).

• Чтобы просмотреть время в каждой зоне частоты пульса, выберите Частота пульса (Просмотр

времени в каждой зоне частоты пульса, стр.45).

• Для просмотра сводки по мощности при беге выберите Мощность при беге.

• Чтобы выбрать интервал и просмотреть дополнительную информацию по каждому интервалу,

выберите пункт Интервалы.

• Чтобы выбрать круг и просмотреть дополнительную информацию по каждому кругу, выберите

пункт Круги.

• Чтобы выбрать подход при выполнении упражнений и просмотреть дополнительную

информацию по каждому подходу, выберите пункт Подходы.

• Чтобы выбрать движение при выполнении упражнений и просмотреть дополнительную

информацию по каждому движению, выберите пункт Движения.

• Чтобы просмотреть занятие на карте, выберите пункт Карта.

• Чтобы просмотреть профиль высот для занятия, выберите Профиль высот.

• Для удаления выбранного занятия выберите Удалить.

Личные рекорды

По завершении занятия часы отображают любые новые личные рекорды, которые были достигнуты

во время тренировки. В личные рекорды входят самое быстрое время для нескольких типовых

дистанций, самый большой вес во время силовой тренировки для основных движений и самый

длинный пробег, заезд или заплыв.

Просмотр личных рекордов

1В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте кнопку UP.

2Выберите Архив > Рекорды.

3Выберите вид спорта.

4Выберите рекорд.

5Выберите Просмотреть рекорд.

44 История

Страницы: Стр: Предыдущая ← Следующая → 52

Комментарии (0)

Введите текст сообщения...

Garmin Forerunner 165

Добавить комментарий Отменить ответ