Garmin Forerunner 165

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Forerunner 165, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5.4 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Бег на стадионе
Перед началом забега на стадионе убедитесь, что вы бежите по стандартному треку длиной 400м.
Вы можете использовать занятие «Бег на стадионе» для записи данных о беге на стадионе, включая
расстояние в метрах и разбивку по кругам.
1Выйдите на трек.
2В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
3Выберите Бег на стадионе.
4Подождите, пока часы найдут спутники.
5Если вы бежите по 1-й дорожке, перейдите к шагу 11.
6Нажмите UP.
7Выберите настройки занятия.
8Выберите Номер дорожки.
9Выберите номер дорожки.
10 Нажмите кнопку BACK два раза, чтобы вернуться на экран таймера занятия.
11 Нажмите кнопку START.
12 Бегите по треку.
13 После завершения занятия нажмите STOP и выберите Сохранить.
Советы по записи бега на стадионе
• Подождите, пока часы начнут получать спутниковые сигналы, прежде чем начинать пробежку.
• Во время первой пробежки на незнакомом стадионе пробегите не менее 3кругов для калибровки
дистанции забега.
Чтобы завершить круг, пробегите немного дальше начальной точки.
• Бегите каждый круг по одной и той же дорожке.
ПРИМЕЧАНИЕ. по умолчанию расстояние Auto Lap® составляет 1600м или 4круга по стадиону.
• Если вы бежите не по 1-й дорожке, установите номер дорожки в настройках занятия.
Запись бега на сверхмарафонские дистанции
1Нажмите START.
2Выберите Бег на сверхмарафонские дистанции.
3Нажмите START для запуска таймера занятия.
4Начните бежать.
5Нажмите BACK, чтобы записать круг и запустить таймер отдыха.
ПРИМЕЧАНИЕ. можно настроить действие Кнопка Lap на запись круга и запуск таймера отдыха,
только на запуск таймера отдыха или только на запись круга (Настройки занятий и приложений,
стр.77).
6После отдыха нажмите BACK, чтобы возобновить забег.
7Чтобы просмотреть дополнительные страницы данных, используйте кнопку UP или DOWN
(необязательно).
8После завершения занятия нажмите STOP и выберите Сохранить.
Плавание
УВЕДОМЛЕНИЕ
Данное устройство предназначено для плавания на поверхности. Погружение с устройством в ходе
подводного плавания с аквалангом может привести к его повреждению и аннулированию гарантии.
ПРИМЕЧАНИЕ. на часах включена функция измерения частоты пульса на запястье для занятий
плаванием.
6 Занятия и приложения
Страницы: Стр: 14
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Forerunner 645Garmin Forerunner 645 Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin Forerunner 235Garmin Forerunner 235 Garmin Vivomove LuxeGarmin Vivomove Luxe Garmin MARQ ExpeditionGarmin MARQ Expedition Garmin Tactix 7 ProGarmin Tactix 7 Pro Garmin Vivoactive 4sGarmin Vivoactive 4s Garmin Forerunner 965Garmin Forerunner 965 Garmin Fenix 7X ProGarmin Fenix 7X Pro Garmin Swim 2Garmin Swim 2 Garmin Vivomove SportGarmin Vivomove Sport Garmin Forerunner 35Garmin Forerunner 35 Garmin Forerunner 945Garmin Forerunner 945 Garmin Fenix 5s PlusGarmin Fenix 5s Plus Garmin Fenix 5X PlusGarmin Fenix 5X Plus Garmin Descent Mk1Garmin Descent Mk1 Garmin Fenix 5sGarmin Fenix 5s Garmin Tactix 8Garmin Tactix 8 Garmin Quatix 6Garmin Quatix 6 Garmin Enduro 3Garmin Enduro 3