Garmin Forerunner 165

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Forerunner 165, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5.4 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Стандартные рейтинги VO2 Max.
В этих таблицах перечислены стандартные классификации для расчетных значений VO2 Max. по
возрасту и полу.
Мужчины Перцентил
ь20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79
Прево
сходно 95 55,4 54 52,5 48,9 45,7 42,1
Отлично 80 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5 36,7
Хорошо 60 45,4 44 42,4 39,2 35,5 32,3
Удовлетво
рительно 40 41,7 40,5 38,5 35,6 32,3 29,4
Плохо 0–40 <41,7 <40,5 <38,5 <35,6 <32,3 <29,4
Женщины Перцентил
ь20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79
Прево
сходно 95 49,6 47,4 45,3 41,1 37,8 36,7
Отлично 80 43,9 42,4 39,7 36,7 33 30,9
Хорошо 60 39,5 37,8 36,3 33 30 28,1
Удовлетво
рительно 40 36,1 34,4 33 30,1 27,5 25,9
Плохо 0–40 <36,1 <34,4 <33 <30,1 <27,5 <25,9
Данные приводятся с разрешения The Cooper Institute. Дополнительную информацию см. по адресу
www.CooperInstitute.org.
Размер и окружность колеса
При использовании для езды на велосипеде датчик скорости автоматически определяет размер
колеса. Если необходимо, можно вручную ввести длину окружности колеса в настройках датчика
скорости.
Размер велосипедной шины обычно указан на обеих сторонах шины. Можно измерить длину
окружности колеса или воспользоваться одним из калькуляторов в Интернете.
106 Приложение
Страницы: Стр: 114
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Quatix 6Garmin Quatix 6 Garmin Fenix 3 HRGarmin Fenix 3 HR Garmin Lily 2Garmin Lily 2 Garmin Vivoactive 5Garmin Vivoactive 5 Garmin Vivoactive 4Garmin Vivoactive 4 Garmin Quatix 7Garmin Quatix 7 Garmin MARQ Athlete (Gen 2)Garmin MARQ Athlete (Gen 2) Garmin Forerunner 945Garmin Forerunner 945 Garmin Forerunner 735 XTGarmin Forerunner 735 XT Garmin MARQ DriverGarmin MARQ Driver Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin D2 DeltaGarmin D2 Delta Garmin Lily 2 ActiveGarmin Lily 2 Active Garmin Venu 2 PlusGarmin Venu 2 Plus Garmin Quatix 7XGarmin Quatix 7X Garmin Fenix 6Garmin Fenix 6 Garmin Fenix ChronosGarmin Fenix Chronos Garmin Forerunner 245Garmin Forerunner 245 Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover Garmin VenuGarmin Venu