Garmin Forerunner 165

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Forerunner 165, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5.4 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Тренировка с журналом упражнений
Функция журнала упражнений поддерживается только в бассейне. Вы можете использовать журнал
упражнений, чтобы вручную записывать упражнения для ног, заплывы с одной рукой и любые другие
нагрузки, которых нет среди четырех видов гребков.
1Чтобы открыть экран журнала упражнений во время занятия плаванием в бассейне, нажмите
кнопку UP или DOWN.
2Чтобы запустить таймер упражнения, нажмите кнопку BACK.
3После завершения интервала тренировки нажмите кнопку BACK.
Таймер упражнения остановится, но таймер тренировки продолжит запись общей длительности
занятия.
4Укажите дистанцию завершенного упражнения.
Увеличение дистанции рассчитывается на основе длины бассейна, указанного в профиле занятий.
5Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы начать новый интервал упражнения, нажмите кнопку BACK.
• Чтобы начать интервал заплыва, нажмите кнопку UP или DOWN для перехода к экранам
тренировки в бассейне.
Занятия в помещении
Часы можно использовать для тренировок в помещении, например для занятий на беговой дорожке
или эллипсоиде. Для занятий в помещении функция GPS отключена.
Во время бега или ходьбы с отключенной функцией GPS показатели скорости и расстояния
рассчитываются с помощью акселерометра часов. Акселерометр калибруется автоматически.
Точность данных о скорости и расстоянии повышается после нескольких занятий бегом или ходьбой
вне помещения с использованием GPS.
СОВЕТ. если пользователь держится за поручни во время занятий на беговой дорожке, точность
снижается.
В случае отключения функции GPS во время велотренировок данные о скорости и расстоянии будут
недоступны, если не используется дополнительный датчик, обеспечивающий передачу данных о
скорости и расстоянии на часы (например, датчик скорости или частоты вращения педалей).
Виртуальная пробежка
Вы можете выполнить сопряжение часов с совместимым сторонним приложением для передачи
данных о темпе, частоте пульса или частоте шагов.
1Нажмите START.
2Выберите Виртуальная пробежка.
3На планшете, ноутбуке или смартфоне откройте приложение Zwift™ или другое приложение для
виртуальных тренировок.
4Следуйте инструкциям на экране, чтобы начать забег и выполнить сопряжение устройств.
5Нажмите кнопку START, чтобы запустить таймер занятия.
6После завершения занятия нажмите STOP и выберите Сохранить.
Занятия и приложения 9
Страницы: Стр: 17
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Descent Mk1Garmin Descent Mk1 Garmin Venu 2 PlusGarmin Venu 2 Plus Garmin Vivoactive 3Garmin Vivoactive 3 Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon EditionGarmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition Garmin Vivomove StyleGarmin Vivomove Style Garmin Vivomove LuxeGarmin Vivomove Luxe Garmin MARQ CommanderGarmin MARQ Commander Garmin Fenix 6XGarmin Fenix 6X Garmin Lily 2Garmin Lily 2 Garmin Fenix 5XGarmin Fenix 5X Garmin InstinctGarmin Instinct Garmin Enduro 3Garmin Enduro 3 Garmin Vivoactive HRGarmin Vivoactive HR Garmin Tactix DeltaGarmin Tactix Delta Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin Quatix 7Garmin Quatix 7 Garmin Instinct 2XGarmin Instinct 2X Garmin Forerunner 245 MusicGarmin Forerunner 245 Music Garmin MARQ Captain (Gen 2)Garmin MARQ Captain (Gen 2) Garmin Venu SQGarmin Venu SQ