Garmin Forerunner 165

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Forerunner 165, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5.4 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Плавание в бассейне
1Нажмите START.
2Выберите Плав. в бас..
3Выберите размер бассейна или введите размер вручную.
4Нажмите кнопку START.
Устройство выполняет запись данных о плавании только при включенном таймере.
5Начинайте занятие.
Устройство автоматически записывает расстояния и интервалы заплывов.
6Чтобы просмотреть дополнительные страницы данных, используйте кнопку UP или DOWN
(необязательно).
7Во время отдыха нажмите кнопку STOP, чтобы приостановить таймер занятия.
8Нажмите кнопку START, чтобы перезапустить таймер занятия.
9После завершения занятия нажмите STOP и выберите Сохранить.
Плавание на открытой воде
Вы можете записывать расстояние, темп и частоту гребков. Вы можете добавлять экраны данных к
стандартному занятию плаванием на открытой воде (Настройка экранов данных, стр.78).
1Нажмите START.
2Выберите Откр. вода.
3Выйдите на улицу и дождитесь, когда часы найдут спутники.
4Нажмите кнопку START, чтобы запустить таймер занятия.
5Начните плавать.
6Чтобы просмотреть дополнительные страницы данных, используйте кнопку UP или DOWN
(необязательно).
7После завершения занятия нажмите STOP и выберите Сохранить.
Советы по занятиям плаванием
• Кнопка BACK используется для регистрации интервалов во время плавания в открытой воде.
• Перед началом плавания в бассейне следуйте инструкциям на экране, чтобы выбрать размер
бассейна, или введите размер вручную.
Часы измеряют и регистрируют расстояние по пройденным участкам бассейна. Для отображения
точного расстояния размер бассейна должен быть указан правильно. При следующем запуске
заплыва в бассейне часы используют размер этого бассейна. Чтобы изменить размер бассейна,
нажмите и удерживайте кнопку UP, выберите параметры занятия и выберите Размер бассейна.
• Для получения точных результатов проплывите всю длину бассейна и используйте один вид гребков
на протяжении всей длины. Ставьте таймер занятия на паузу во время отдыха.
• Нажмите кнопку BACK для записи отдыха во время плавания в бассейне (Автоматическая пауза и
пауза, установленная вручную, стр.8).
Часы автоматически регистрируют расстояния и интервалы во время плавания в бассейне.
• Чтобы помочь часам подсчитать расстояние, сделайте сильный толчок от стены и плавное
движение перед первым гребком.
• При выполнении упражнений необходимо либо остановить таймер занятия, либо использовать
функцию записи упражнений (Тренировка с журналом упражнений, стр.9).
Занятия и приложения 7
Страницы: Стр: 15
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Vivomove 3sGarmin Vivomove 3s Garmin Vivomove TrendGarmin Vivomove Trend Garmin MARQ CommanderGarmin MARQ Commander Garmin Venu 3Garmin Venu 3 Garmin MARQ CaptainGarmin MARQ Captain Garmin MARQ ExpeditionGarmin MARQ Expedition Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin Vivoactive 6Garmin Vivoactive 6 Garmin Vivoactive 4sGarmin Vivoactive 4s Garmin Quatix 7 ProGarmin Quatix 7 Pro Garmin Vivoactive 5Garmin Vivoactive 5 Garmin Forerunner 235Garmin Forerunner 235 Garmin D2 DeltaGarmin D2 Delta Garmin Forerunner 945Garmin Forerunner 945 Garmin Forerunner 965Garmin Forerunner 965 Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover Garmin Fenix 5Garmin Fenix 5 Garmin Fenix EGarmin Fenix E Garmin Vivomove StyleGarmin Vivomove Style Garmin Forerunner 55Garmin Forerunner 55