Garmin Instinct 3

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Instinct 3, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (4.5 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Автоматическая пауза и пауза, установленная вручную
ПРИМЕЧАНИЕ. во время отдыха данные о плавании не записываются. Чтобы просмотреть другие
экраны данных, нажмите UP или DOWN.
Функция автоматической паузы поддерживается только в бассейне. Часы автоматически определяют,
когда вы отдыхаете, и появляется экран ожидания. Если вы отдыхаете более 15секунд, часы
автоматически создают интервал отдыха. При возобновлении плавания часы автоматически
начинают новый интервал плавания. Функцию автоматической паузы можно включить в параметрах
занятия (Настройки занятий и приложений, стр.29).
СОВЕТ. для наилучшей работы функции автоматической паузы минимизируйте движения рук во время
отдыха.
Во время занятия плаванием в бассейне или в открытой воде вы можете вручную отметить интервал
отдыха, нажав SET.
Тренировка с журналом упражнений
Функция журнала упражнений поддерживается только в бассейне. Вы можете использовать журнал
упражнений, чтобы вручную записывать упражнения для ног, заплывы с одной рукой и любые другие
нагрузки, которых нет среди четырех видов гребков.
1 Чтобы открыть экран журнала упражнений во время занятия плаванием в бассейне, нажмите
кнопку UP или DOWN.
2 Чтобы запустить таймер упражнения, нажмите кнопку SET.
3 После завершения интервала тренировки нажмите кнопку SET.
Таймер упражнения остановится, но таймер тренировки продолжит запись общей длительности
занятия.
4 Укажите дистанцию завершенного упражнения.
Увеличение дистанции рассчитывается на основе длины бассейна, указанного в профиле занятий.
5 Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы начать новый интервал упражнения, нажмите кнопку SET.
• Чтобы начать интервал заплыва, нажмите кнопку UP или DOWN для перехода к экранам
тренировки в бассейне.
Занятия и приложения 15
Страницы: Стр: 23
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin InstinctGarmin Instinct Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin Quatix 7XGarmin Quatix 7X Garmin MARQ AdventurerGarmin MARQ Adventurer Garmin MARQ Adventurer (Gen 2)Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) Garmin MARQ Captain (Gen 2)Garmin MARQ Captain (Gen 2) Garmin Vivoactive 3Garmin Vivoactive 3 Garmin Vivomove LuxeGarmin Vivomove Luxe Garmin Forerunner 945Garmin Forerunner 945 Garmin Vivoactive 3 MusicGarmin Vivoactive 3 Music Garmin Lily 2Garmin Lily 2 Garmin Quatix 6Garmin Quatix 6 Garmin MARQ Captain American Magic EditionGarmin MARQ Captain American Magic Edition Garmin Fenix 3 HRGarmin Fenix 3 HR Garmin MARQ AviatorGarmin MARQ Aviator Garmin MARQ CaptainGarmin MARQ Captain Garmin Forerunner 165Garmin Forerunner 165 Garmin MARQ AthleteGarmin MARQ Athlete Garmin MARQ Athlete (Gen 2)Garmin MARQ Athlete (Gen 2) Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S