Garmin Vivoactive 6
Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Vivoactive 6, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.
Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.
Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.
Режим инвалидной коляски
Режим инвалидной коляски позволяет обновлять мини-виджеты, приложения и доступные занятия.
Например, в режиме инвалидной коляски доступны занятия на толкание и велотренировки с ручным
приводом в помещении и на открытом воздухе, такие как толкание инвалидной коляски со скоростью
бега и толкание инвалидной коляски со скоростью ходьбы в качестве альтернативы занятиям бегом
и ходьбой. Когда режим инвалидной коляски включен, часы vívoactive 6 отслеживают ваши движения
как толчки, а не как шаги. Значки также обновляются для обозначения пользователя инвалидной
коляски. Часы не обновляют расчетные значения VO2max в режиме инвалидной коляски. Регистрация
происшествий также выключена.
При первом включении режима инвалидной коляски на часах можно выбрать частоту выполнения
упражнений, чтобы установить правильный алгоритм уровня занятий. Когда режим инвалидной
коляски включен, вы можете подключить датчик частоты вращения для получения данных о
расстоянии и скорости во время таких занятий, как велотренировки с ручным приводом. Для занятий
в помещении вам будет предложено подключить датчик скорости для получения данных о скорости,
но датчик скорости не требуется для записи занятия. Для получения информации о совместимости
конкретного датчика Garmin, его покупки или для просмотра руководства пользователя перейдите на
сайт buy.garmin.com.
Режим инвалидной коляски можно включить или выключить в настройках профиля пользователя
(Настройка профиля пользователя, стр.82).
Для получения дополнительной информации о физиологии при использовании инвалидной коляски
перейдите по ссылке garmin.com/en-US/garmin-technology/health-science/wheelchair-physiology/.
Просмотр фитнес-возраста
Фитнес-возраст позволяет сравнить свою физическую форму с физической формой людей одного с
вами пола. Ваши часы используют такую информацию, как ваш возраст, индекс массы тела (ИМТ),
данные о ЧСС в состоянии покоя и историю занятий, чтобы сообщить ваш фитнес-возраст. Если у
вас есть весы Index™, ваше устройство использует показатель процента жира в организме вместо
ИМТ, чтобы определить ваш фитнес-возраст. Физические упражнения и изменения образа жизни могут
оказать эффект на ваш фитнес-возраст.
ПРИМЕЧАНИЕ. для получения наиболее точного фитнес-возраста завершите настройку профиля
пользователя (Настройка профиля пользователя, стр.82).
1 Нажмите .
2 Выберите Настройки > Профиль пользователя > Фитнес-возраст.
Информация о зонах частоты пульса
Многие спортсмены используют зоны частоты пульса для оценки состояния и укрепления сердечно-
сосудистой системы, а также для повышения общего уровня подготовки. Зона частоты пульса—
диапазон частоты пульса за минутный отрезок времени. Зоны частоты пульса пронумерованы от 1 до
5 по нарастанию интенсивности. Обычно зоны частоты пульса рассчитываются на основе процентного
значения максимальной частоты пульса.
Профиль пользователя 83
Комментарии (0)
Другие Смарт-часы Garmin
Garmin MARQ Aviator 
Garmin Tactix Charlie 
Garmin Descent Mk3i 
Garmin Vivomove HR 
Garmin Forerunner 235 
Garmin Vivoactive 3 Music 
Garmin Forerunner 265 
Garmin Vivomove Luxe 
Garmin Forerunner 645 
Garmin Fenix Chronos 
Garmin Forerunner 245 Music 
Garmin Fenix 8 
Garmin MARQ Captain 
Garmin Vivomove Trend 
Garmin Vivomove 3 
Garmin Tactix 8 
Garmin Forerunner 165 
Garmin Instinct Crossover 
Garmin Tactix 7 
Garmin Fenix 7s Pro
Добавить комментарий