Garmin Vivoactive 6

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Vivoactive 6, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Начало тренировки
Часы можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами.
1 Нажмите .
2 Выберите Занятия, а затем выберите занятие.
3 Проведите по экрану вверх.
4 Выберите Тренировка > Быстрая тренировкаТренировки.
5 Выберите тренировку.
ПРИМЕЧАНИЕ. в списке отображаются только тренировки, совместимые с выбранным занятием.
СОВЕТ. коснитесь карты мышц , если она доступна, чтобы просмотреть целевые группы мышц.
6 Проведите вверх, чтобы просмотреть этапы тренировки (дополнительно).
7 Нажмите , чтобы запустить таймер занятия.
После начала тренировки часы будут отображать каждый этап тренировки, примечания по этапу
(дополнительно), цель (дополнительно) и текущие данные о тренировке.
Выполнение тренировки из Garmin Connect
Перед тем как загрузить тренировку из Garmin Connect, необходимо создать учетную запись Garmin
Connect (Garmin Connect, стр.77).
1 Выберите один из следующих вариантов:
• Откройте приложение Garmin Connect и выберите .
• Перейдите на веб-сайт connect.garmin.com.
2 Выберите Трен. и планирование > Тренировки.
3 Найдите тренировку или создайте и сохраните новую тренировку.
4 Выберите или Отправка на устройство.
5 Следуйте инструкциям на экране.
Использование планов тренировок Garmin Connect
Прежде чем вы сможете загружать и использовать план тренировки вам необходимо создать учетную
запись Garmin Connect (Garmin Connect, стр.77), а также выполнить сопряжение часов vívoactive 6 с
совместимым смартфоном.
1 В приложении Garmin Connect выберите .
2 Выберите Трен. и планирование > Планы тренировок «Garmin Тренер»
3 Выберите план тренировки и внесите его в расписание.
4 Следуйте инструкциям на экране.
5 Перейдите к плану тренировок в календаре.
46 Тренировка
Страницы: Стр: 54
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Fenix 5sGarmin Fenix 5s Garmin Swim 2Garmin Swim 2 Garmin MARQ Captain American Magic EditionGarmin MARQ Captain American Magic Edition Garmin Lily 2 ActiveGarmin Lily 2 Active Garmin Vivomove 3sGarmin Vivomove 3s Garmin Forerunner 45Garmin Forerunner 45 Garmin Fenix ChronosGarmin Fenix Chronos Garmin MARQ ExpeditionGarmin MARQ Expedition Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin Venu 2 PlusGarmin Venu 2 Plus Garmin Enduro 3Garmin Enduro 3 Garmin Fenix 5X PlusGarmin Fenix 5X Plus Garmin Quatix 5Garmin Quatix 5 Garmin Vivomove TrendGarmin Vivomove Trend Garmin MARQ CaptainGarmin MARQ Captain Garmin Vivoactive 4Garmin Vivoactive 4 Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover Garmin Vivoactive HRGarmin Vivoactive HR Garmin VenuGarmin Venu Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S