Начало занятия
Если необходимо, в начале занятия GPSвключается автоматически.
1 В режиме отображения циферблата нажмите .
2 Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите занятие из Избранного.
• Нажмите , затем выберите занятие из расширенного списка занятий.
3 Если для занятия требуются сигналы GPS, выйдите на улицу, чтобы обеспечить беспрепятственный
обзор неба, и дождитесь готовности часов.
Часы будут готовы к работе после определения ЧСС, затем они получают сигналы GPS (при
необходимости) и устанавливают подключение с беспроводными датчиками (при необходимости).
4 Нажмите , чтобы запустить таймер занятия.
Часы выполняют запись данных по занятию только при включенном таймере.
Советы по записи занятий
• Зарядите часы перед началом занятия (Зарядка часов, стр.100).
• Нажимайте для записи кругов, запуска нового подхода или позы, перехода к следующему этапу
тренировки.
• Чтобы просмотреть дополнительные экраны данных, проведите пальцем по экрану вверх или вниз.
Остановка занятия
1 Нажмите .
2 Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы возобновить занятие, выберите Возобновить.
• Чтобы сохранить занятие и просмотреть сведения, выберите Сохранить, нажмите кнопку и
выберите опцию.
ПРИМЕЧАНИЕ. после сохранения занятия вы можете ввести данные об оценке собственного
состояния (Оценка занятия, стр.5).
• Чтобы приостановить занятие и возобновить его позже, выберите Завершить позже.
• Чтобы отметить круг дистанции, выберите Круг.
Можно выбрать , чтобы удалить круг для определенных занятий (Как отменить нажатие кнопки
записи круга?, стр.105).
• Чтобы вернуться к начальной точке занятия по уже пройденному пути, выберите Назад к началу >
TracBack.
ПРИМЕЧАНИЕ. эта функция доступна только для занятий с использованием GPS.
• Чтобы измерить разницу между ЧСС в конце занятия и ЧСС через две минуты, выберите
Частота пульса восстановления и подождите, пока таймер отсчитывает время (Частота пульса
восстановления, стр.53).
• Чтобы удалить занятие, выберите .
ПРИМЕЧАНИЕ. после остановки занятия часы автоматически сохраняют его по прошествии
30минут.
Оценка занятия
ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна.
Можно настроить параметр оценки собственного состояния для определенных занятий (Включение
функции «Оценка собственного состояния», стр.45).
1 После завершения занятия выберите Сохранить (Остановка занятия, стр.5).
2 Выберите число, соответствующее вашим воспринимаемым усилиям.
ПРИМЕЧАНИЕ. можно выбрать , чтобы пропустить оценку собственного состояния.
3 Выберите вариант, соответствующий вашим ощущениям во время занятия.
С оценками состояния можно ознакомиться в приложении Garmin Connect.
Приложения и занятия 5
Garmin Instinct 
Garmin Vivomove Sport 
Garmin Fenix 6X 
Garmin Forerunner 165 
Garmin Venu 3s 
Garmin MARQ Captain 
Garmin MARQ Adventurer 
Garmin Forerunner 945 
Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition 
Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) 
Garmin Forerunner 645 
Garmin Fenix 5s Plus 
Garmin Venu 2 
Garmin Epix Pro (Gen 2) 
Garmin Lily 2 
Garmin Fenix 5X Plus 
Garmin MARQ Athlete 
Garmin Fenix 7s Pro 
Garmin Vivomove 3 
Garmin Quatix 6
Добавить комментарий