Garmin Vivoactive 6

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Vivoactive 6, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5 Мб, pdf)

Страницы: Стр: Предыдущая ← Следующая → 57 / 120

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120

Календарь соревнований и основное соревнование

Когда вы добавляете событие соревнования в календарь Garmin Connect, вы можете просмотреть

событие на часах, добавив мини-виджет основного соревнования (Мини-виджеты, стр.31). Дата

события должна быть не позднее следующих 365дней. На часах отобразится обратный отсчет времени

до события, ваше целевое время или прогнозируемое время финиша (только для забегов), а также

метеоданные.

ПРИМЕЧАНИЕ. история метеоданных для местоположения и даты доступна сразу же. Данные о

местном прогнозе погоды появляются примерно за 14дней до события.

Если вы добавляете более одного события забега, вам будет предложено выбрать основное событие.

В зависимости от доступных данных о дистанции для события вы можете просмотреть данные о

высоте, карту дистанции, а также добавить план PacePro™ (Тренировка PacePro, стр.49).

Тренировка для соревнования

Ваши часы могут предложить вам ежедневные тренировки, чтобы помочь вам подготовиться к забегу

или заезду, если у вас есть расчетное значение показателя VO2 Max. (О расчетных значениях VO2Max.,

стр.110).

1 На смартфоне или компьютере откройте календарь Garmin Connect.

2 Выберите день события и добавьте соревнование.

Можно выполнить поиск события рядом с вами или создать свое собственное событие.

3 Добавьте сведения о событии или добавьте дистанцию, если она доступна.

4 Синхронизируйте часы с вашей учетной записью Garmin Connect.

5 На часах откройте мини-виджет основного события, чтобы увидеть обратный отсчет времени до

основного события забега.

6 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку и выберите занятие бегом или заезд.

ПРИМЕЧАНИЕ. если вы совершили хотя бы одну пробежку на улице со считыванием данных о ЧСС

или одну поездку со считыванием данных о ЧСС и мощности, на ваших часах появятся ежедневные

предлагаемые тренировки.

Тренировка PacePro

Многие бегуны во время забега любят носить браслет с пометками темпа, который помогает

им достичь своей цели. Функция PacePro позволяет вам создать собственный браслет на основе

расстояния и темпа или расстояния и времени. Вы также можете создать браслет с пометками темпа

для известной дистанции для оптимизации темпа на основе изменений высоты.

Можно создать план PacePro с помощью приложения Garmin Connect. Перед запуском дистанции

можно просмотреть отрезки и график высоты.

Тренировка 49

Страницы: Стр: Предыдущая ← Следующая → 57

Комментарии (0)

Введите текст сообщения...

Garmin Vivoactive 6

Добавить комментарий Отменить ответ