Garmin Vivoactive 6

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Vivoactive 6, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Функция Adaptive Training Plans
Ваша учетная запись Garmin Connect обладает функциями Adaptive Training Plan и Garmin Тренер,
которые помогут вам достичь поставленных целей. Например, ответив на несколько вопросов, вы
сможете найти план, который поможет вам преодолеть забег на 5км. План адаптируется под вашу
текущую физическую форму, тренируя вас и настраивая график, в котором также отмечается дата
забега. Когда вы начинаете план, мини-виджет «Тренер Garmin» добавляется в список мини-виджетов
на часах vívoactive 6.
Запуск сегодняшней тренировки
После отправки плана тренировки на часы мини-виджет Garmin Тренер появляется в вашей ленте
мини-виджетов.
1 Чтобы просмотреть мини-виджет Garmin Тренер, в режиме отображения циферблата проведите
пальцем по экрану.
2 Выберите мини-виджет.
Если тренировка для этого занятия запланирована на сегодня, на экране часов появится название
тренировки, и вам будет предложено начать тренировку.
3 Выберите тренировку.
4 Выберите Просмотр, чтобы посмотреть этапы тренировки, и проведите пальцем вправо после
завершения просмотра этапов (необязательно).
5 Выберите Начать тренировку.
6 Следуйте инструкциям на экране.
Просмотр запланированных тренировок
Вы можете просмотреть расписание тренировок, добавленных в календарь тренировок, и начать
тренировку.
1 Нажмите .
2 Выберите занятие.
3 Проведите по экрану вверх.
4 Выберите Календарь тренировок.
На экране появится список запланированных тренировок, отсортированных по дате.
5 Выберите тренировку.
6 Пролистайте вверх или вниз для просмотра этапов тренировки.
7 Нажмите , чтобы начать тренировку.
Интервальные тренировки
Интервальные тренировки могут быть открытыми или структурированными. Структурированные
повторы могут основываться на расстоянии или времени. Пользовательская интервальная тренировка
хранится на устройстве, пока вы не измените тренировку снова.
СОВЕТ. во всех интервальных тренировках есть неограниченный временем этап заминки.
Тренировка 47
Страницы: Стр: 55
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Vivomove HRGarmin Vivomove HR Garmin Venu 3Garmin Venu 3 Garmin Forerunner 945Garmin Forerunner 945 Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Forerunner 645Garmin Forerunner 645 Garmin Tactix 7 ProGarmin Tactix 7 Pro Garmin Tactix 7Garmin Tactix 7 Garmin D2 DeltaGarmin D2 Delta Garmin Quatix 5Garmin Quatix 5 Garmin Fenix 5 PlusGarmin Fenix 5 Plus Garmin Forerunner 645 MusicGarmin Forerunner 645 Music Garmin Quatix 7XGarmin Quatix 7X Garmin MARQ DriverGarmin MARQ Driver Garmin Forerunner 245 MusicGarmin Forerunner 245 Music Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover Garmin Swim 2Garmin Swim 2 Garmin Forerunner 165Garmin Forerunner 165 Garmin InstinctGarmin Instinct Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S Garmin MARQ AthleteGarmin MARQ Athlete