Garmin Vivoactive 6

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Vivoactive 6, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Подсчет времени интенсивной активности
Подсчет времени интенсивной активности на часах vívoactive 6 производится путем сравнения данных
о частоте пульса с данными о средней частоте пульса в состоянии покоя. Если функция отслеживания
частоты пульса выключена, на часах выполняется расчет времени умеренной активности путем
анализа количества шагов в минуту.
• Чтобы обеспечить максимальную точность расчета времени интенсивной активности, следует
запустить регистрацию хронометрируемого занятия.
• Для получения наиболее точных данных о частоте пульса в состоянии покоя часы следует носить
круглосуточно.
Move IQ®
При совпадении движений с известными моделями упражнений функция Move IQ автоматически
определяет событие и отображает его в хронике. События Move IQ отображают тип и
продолжительность занятия, но они не отображаются в списке занятий или в ленте новостей.
Функция Move IQ может автоматически запускать хронометрируемое занятие ходьбой и бегом,
используя пороговые значения, установленные вами в приложении Garmin Connect или в настройках
занятия на часах. Эти занятия добавляются в ваш список занятий.
Включение функции «Оценка собственного состояния»
После сохранения занятия вы можете оценить уровень вашего самочувствия и воспринимаемых
усилий во время занятия. Информацию об оценке собственного состояния можно просмотреть в
вашей учетной записи Garmin Connect.
1 Нажмите .
2 Выберите занятие.
ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна.
3 Выберите > Настройки > Оценка собственного состояния.
4 Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы выполнять оценку собственного состояния только после тренировок, выберите Только
тренировки.
• Чтобы выполнять оценку собственного состояния после каждого занятия, выберите Всегда.
Тренировки
Часы можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами, для каждого из
которых установлена цель, например расстояние, время, число повторений или другие показатели.
На часах доступно несколько предварительно загруженных тренировок для различных занятий, в том
числе силовые тренировки, кардиотренировки, бег и езда на велосипеде. Вы можете создавать и
выбирать дополнительные тренировки и планы тренировок с помощью приложения Garmin Connect, а
также передавать их на часы.
Если часы находятся в режиме инвалидной коляски, они включают в себя тренировки на толкание,
велотренировки с ручным приводом и многое другое (Профиль пользователя, стр.82).
На часах: из списка занятий можно открыть приложение с тренировками для отображения всех
загруженных на часы тренировок (Настройка занятий и приложений, стр.25).
Вы также можете просматривать историю тренировок.
В приложении: можно создавать и находить больше тренировок. Также вы можете выбрать план
тренировки со встроенными тренировками и передать его на часы (Выполнение тренировки из
Garmin Connect, стр.46).
Можно делать график тренировок.
Вы можете обновлять и редактировать свои текущие тренировки.
Тренировка 45
Страницы: Стр: 53
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Forerunner 165Garmin Forerunner 165 Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Instinct TacticalGarmin Instinct Tactical Garmin MARQ Adventurer (Gen 2)Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) Garmin Tactix 7 ProGarmin Tactix 7 Pro Garmin Vivomove HRGarmin Vivomove HR Garmin Lily 2 ActiveGarmin Lily 2 Active Garmin Fenix ChronosGarmin Fenix Chronos Garmin Fenix 5sGarmin Fenix 5s Garmin Vivoactive HRGarmin Vivoactive HR Garmin Forerunner 645Garmin Forerunner 645 Garmin Vivoactive 4Garmin Vivoactive 4 Garmin MARQ AdventurerGarmin MARQ Adventurer Garmin Venu 2 PlusGarmin Venu 2 Plus Garmin Fenix 5Garmin Fenix 5 Garmin Venu SQGarmin Venu SQ Garmin Enduro 3Garmin Enduro 3 Garmin MARQ Athlete (Gen 2)Garmin MARQ Athlete (Gen 2) Garmin Quatix 6Garmin Quatix 6 Garmin Fenix 5s PlusGarmin Fenix 5s Plus