Garmin MARQ Captain (Gen 2)

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin MARQ Captain (Gen 2), описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (7.1 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Нормы функциональной пороговой мощности
В данных таблицах приведена классификация расчетных значений функциональной пороговой
мощности (ФПМ) в зависимости от пола.
Мужчины Ватт на килограмм (Вт/кг)
Превосходно 5,05 и больше
Отлично От 3,93 до 5,04
Хорошо От 2,79 до 3,92
Удовлетворительно От 2,23 до 2,78
Подготовка отсутствует Меньше 2,23
Женщины Ватт на килограмм (Вт/кг)
Превосходно 4,30 и больше
Отлично От 3,33 до 4,29
Хорошо От 2,36 до 3,32
Удовлетворительно От 1,90 до 2,35
Подготовка отсутствует Меньше 1,90
Нормативы ФПМ определены на основе исследования, опубликованного Хантером Алленом (Hunter
Allen) и доктором философии Эндрю Когганом (Andrew Coggan), «Проведение тренировок и
соревнований с использованием датчика мощности» (Training and Racing with a Power Meter) (Boulder,
CO: VeloPress, 2010г.).
Приложение 165
Страницы: Стр: 175
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Forerunner 935Garmin Forerunner 935 Garmin Quatix 7 ProGarmin Quatix 7 Pro Garmin Forerunner 245Garmin Forerunner 245 Garmin Tactix 7Garmin Tactix 7 Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover Garmin Fenix 6sGarmin Fenix 6s Garmin Vivomove TrendGarmin Vivomove Trend Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Forerunner 735 XTGarmin Forerunner 735 XT Garmin MARQ DriverGarmin MARQ Driver Garmin Venu 2Garmin Venu 2 Garmin Descent Mk1Garmin Descent Mk1 Garmin Forerunner 645 MusicGarmin Forerunner 645 Music Garmin Fenix 5 PlusGarmin Fenix 5 Plus Garmin Forerunner 165Garmin Forerunner 165 Garmin Forerunner 945Garmin Forerunner 945 Garmin Forerunner 55Garmin Forerunner 55 Garmin MARQ AthleteGarmin MARQ Athlete Garmin Vivomove LuxeGarmin Vivomove Luxe Garmin Vivoactive 6Garmin Vivoactive 6