Garmin MARQ Captain (Gen 2)

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin MARQ Captain (Gen 2), описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (7.1 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Настройка зон мощности
Для зон мощности используются значения по умолчанию, установленные в зависимости от пола, веса
и средних возможностей. Они могут не соответствовать вашим возможностям. Если вы знаете свое
значение функциональной пороговой мощности (ФПМ) или значение пороговой мощности (ПМ), вы
можете ввести его и позволить программному обеспечению рассчитывать зоны мощности для вас
автоматически. Зоны можно скорректировать вручную на часах или с помощью своей учетной записи
Garmin Connect.
1Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
2Выберите Профиль пользов. > Част. пульса и зоны мощ. > Мощность.
3Выберите занятие.
4Выберите Расчет по.
5Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите Ватты для просмотра и изменения зон в ваттах.
• Выберите % ФПМ или % ПМ для просмотра и изменения зон на основе процентного значения
пороговой мощности.
6Выберите ФПМ или Пороговая мощность и введите значение.
Можно воспользоваться функцией Автоматическое определение для автоматической регистрации
пороговой мощности во время занятия (Автоматическое определение показателей тренировки,
стр.118).
7Выберите зону и укажите значение для каждой зоны.
8При необходимости выберите Минимум и введите минимальное значение мощности.
Автоматическое определение показателей тренировки
Функция Автоматическое определение включается по умолчанию. Часы поддерживают
автоматическое определение максимальной частоты пульса и порогового уровня лактата во время
занятия. При подключении к совместимому датчику мощности часы могут автоматически определять
функциональную пороговую мощность (ФПМ) во время занятия.
1Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
2Выберите Профиль пользов. > Част. пульса и зоны мощ. > Автоматическое определение.
3Выберите один из вариантов.
118 Профиль пользов.
Страницы: Стр: 128
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Fenix 5Garmin Fenix 5 Garmin Fenix 7X ProGarmin Fenix 7X Pro Garmin MARQ DriverGarmin MARQ Driver Garmin Fenix 6XGarmin Fenix 6X Garmin D2 CharlieGarmin D2 Charlie Garmin Forerunner 45Garmin Forerunner 45 Garmin Descent G2Garmin Descent G2 Garmin Forerunner 645Garmin Forerunner 645 Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin Quatix 7XGarmin Quatix 7X Garmin Fenix 5 PlusGarmin Fenix 5 Plus Garmin Vivoactive HRGarmin Vivoactive HR Garmin Vivomove SportGarmin Vivomove Sport Garmin Forerunner 645 MusicGarmin Forerunner 645 Music Garmin Fenix 5sGarmin Fenix 5s Garmin Enduro 3Garmin Enduro 3 Garmin Forerunner 235Garmin Forerunner 235 Garmin Lily 2 ClassicGarmin Lily 2 Classic Garmin MARQ Adventurer (Gen 2)Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover