Garmin Forerunner 55

Garmin Forerunner 55

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Forerunner 55, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (737.1 Кб, pdf)

Страницы: Стр: Предыдущая ← Следующая → 14 / 92

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92

использовать эту функцию для ручной записи

различных упражнений

—

работы ногами,

плавания с одной рукой и прочих типов пла-

вания, не относящихся к одному из четырех

основных стилей.

1. Во время занятия плаванием в бассейне

нажмите кнопку UP или DOWN для вызова

экрана журнала упражнений.

2. Нажмите кнопку BACK для запуска тайме-

ра упражнений.

После завершения интервала упражнений

нажмите кнопку BACK.

3. Таймер упражнений остановится, но тай-

мер занятия продолжит работать для запи-

си всей сессии плавания.

4. Выберите расстояние для завершенного

упражнения.

Шаг, с которым вы можете менять рас-

стояние, зависит от размера бассейна,

выбранного для профиля занятия.

5. Выполните одно из следующих

действий:

• Для начала следующего интервала упраж-

нений нажмите кнопку BACK.

• Для начала интервала плавания нажмите

кнопку UP или DOWN, чтобы вернуться

к экранам плавательной тренировки.

Тренировка

Тренировки

Можно создавать пользовательские беговые

или велосипедные тренировки, включающие це-

левые параметры для каждого этапа тренировки

с различными значениями расстояния, времени

и количества калорий. Во время занятия вы мо-

жете просматривать экраны данных, содержа-

щие информацию об этапах тренировки (напри-

мер, расстояние или средний темп для этапа).

Устройство включает ежедневные предла-

гаемые тренировки, основанные на вашей

истории тренировок и уровне физической

подготовки. Можно создавать собственные

тренировки или находить тренировки с по-

мощью Garmin Connect, а также выбирать

планы со встроенными тренировками и пере-

давать их на устройство.

Приложение Garmin Connect позволяет

задавать графики тренировок. Вы можете

Страницы: Стр: Предыдущая ← Следующая → 14

Комментарии (0)

Введите текст сообщения...

Добавить комментарий Отменить ответ