Garmin Forerunner 55

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Forerunner 55, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (737.1 Кб, pdf)
Страницы: Стр:
2. Удерживайте кнопку UP в нажатом поло-
жении.
3. Выберите Pool Swim Settings (настройки
плавания в бассейне) > Pool Size (размер
бассейна).
4. Выберите размер бассейна или вве-
дите свое значение.
Терминология плавания
Длина (length): Однократное проплывание
бассейна.
Интервал (interval): Одна или несколько
длин бассейна, которые проплыл пользо-
ватель. Новый интервал начинается после
периода отдыха.
Гребок (stroke): Засчитывается каждый раз,
когда рука с устройством завершает полный
цикл.
Баллы swolf: Представляют собой сумму
времени, которое вы затрачиваете на прео-
доление одной длины бассейна, и количество
гребков, которое вы выполнили на этой же
дистанции. Например, 30 секунд плюс 15
гребков дают 45 баллов swolf. Как и в гольфе,
чем баллы swolf ниже, тем лучше.
Типы гребков
Идентификация типов гребков возможна
только в режиме плавания в бассейне. Тип
гребков определяется в конце дорожки бас-
сейна. Вы можете просмотреть типы гребков
в архиве и в учетной записи Garmin Connect.
Free Свободный стиль
Back Плавание на спине
Breast Брасс
Fly Баттерфляй
Mixed Более одного типа гребков на интервале
Drill Используется для записи упражнений (см.
п. «Тренировка с журналом упражнений»)
Советы по занятиям плаванием
• Перед началом занятия «Плавание в бас-
сейне» следуйте экранным инструкциям
по выбору размера бассейна или введите
свое значение.
Когда вы в следующий раз запустите за-
нятие «Плавание в бассейне», устройство
будет использовать этот размер бассейна.
Для изменения размера бассейна удер-
Страницы: Стр: 12
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Vivomove TrendGarmin Vivomove Trend Garmin Forerunner 165Garmin Forerunner 165 Garmin Fenix 5XGarmin Fenix 5X Garmin Descent Mk1Garmin Descent Mk1 Garmin Vivomove SportGarmin Vivomove Sport Garmin Vivoactive 3 MusicGarmin Vivoactive 3 Music Garmin Forerunner 935Garmin Forerunner 935 Garmin Vivomove LuxeGarmin Vivomove Luxe Garmin Instinct 3Garmin Instinct 3 Garmin Venu SQGarmin Venu SQ Garmin Venu 2 PlusGarmin Venu 2 Plus Garmin Forerunner 735 XTGarmin Forerunner 735 XT Garmin Vivoactive HRGarmin Vivoactive HR Garmin Vivomove StyleGarmin Vivomove Style Garmin Vivoactive 4sGarmin Vivoactive 4s Garmin Vivomove 3sGarmin Vivomove 3s Garmin Quatix 7 ProGarmin Quatix 7 Pro Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon EditionGarmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Fenix 5s PlusGarmin Fenix 5s Plus