Garmin Forerunner 55

Garmin Forerunner 55

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Forerunner 55, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (737.1 Кб, pdf)

Страницы: Стр: Предыдущая ← Следующая → 11 / 92

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92

• Если вы бежите не по первой дорожке,

задайте номер вашей дорожки в настрой-

ках занятия.

Плавание в бассейне

1. Выберите START > Pool Swim (плавание

в бассейне).

2. Выберите размер бассейна или введите

свое значение.

3. Нажмите START.

Устройство записывает данные заплыва

только при включенном таймере занятия.

4. Начните занятие.

Устройство автоматически записывает

интервалы плавания и длины бассейна.

5. С помощью кнопок UP и DOWN просматри-

вайте дополнительные страницы данных

(необязательно).

6. Во время отдыха нажимайте кнопку BACK

для паузы таймера занятия.

7. Нажмите BACK для повторного включения

таймера занятия.

8. После завершения занятия выберите

STOP > Save (сохранить).

Запись расстояния

Устройство Forerunner измеряет и записы-

вает расстояние по завершенным длинам

бассейна. Для получения точного расстояния

необходимо ввести верное значение длины

дорожки бассейне (см. п. «Настройка разме-

ра бассейна»).

СОВЕТ: Для получения точных результатов

проплывайте бассейн полностью и исполь-

зуйте на всем протяжении дорожки бассейна

один тип гребков. Во время отдыха ставьте

таймер на паузу.

СОВЕТ: Чтобы помочь устройству в подсчете

завершенных длин бассейна, сильно отталки-

вайтесь от стенки и скользите некоторое рас-

стояние перед выполнением первого гребка.

СОВЕТ: Во время упражнений ставьте таймер

на паузу или используйте функцию журнала

упражнений (см. п. «Тренировка с журналом

упражнений»).

Настройка размера бассейна

1. Находясь на экране часов, выберите

START > Pool Swim (плавание в бассейне).

Страницы: Стр: Предыдущая ← Следующая → 11

Комментарии (0)

Введите текст сообщения...

Добавить комментарий Отменить ответ