Garmin Lily 2 Active

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Lily 2 Active, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (3.5 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Получение расчетного значения VO2 Max.
Для получения расчетного значения показателя VO2 Max. требуются данные по измеренной на
запястье ЧСС и хронометрируемому 15-минутному занятию быстрой ходьбой или пробежке.
1 Удерживайте для просмотра меню.
2 Выберите Настройки > Профиль пользователя > Показатель VO2 Max.
Если вы уже зарегистрировали 15-минутное занятие быстрой ходьбой или пробежку, может
отобразиться расчетное значение показателя VO2 Max. Часы обеспечивают обновление расчетного
значения показателя VO2 Max. каждый раз, когда вы завершаете хронометрируемое занятие
ходьбой или бегом.
3 Следуйте инструкциям на экране, чтобы получить расчетное значение показателя VO2 Max.
После окончания проверки будет выведено сообщение.
4 Чтобы вручную запустить проверку значения VO2 Max. для получения обновленного расчетного
значения, коснитесь текущего показания и следуйте инструкциям.
Часы будут обновлены с новым расчетным значением VO2 Max.
Просмотр фитнес-возраста
Прежде чем часы смогут рассчитать точный фитнес-возраст, необходимо выполнить настройку
профиля пользователя в приложении Garmin Connect.
Фитнес-возраст позволяет сравнить свою физическую форму с физической формой людей одного с
вами пола. Ваши часы используют такую информацию, как ваш возраст, индекс массы тела (ИМТ),
данные о ЧСС в состоянии покоя и историю занятий, чтобы сообщить ваш фитнес-возраст. Если у
вас есть весы Index™, ваше устройство использует показатель процента жира в организме вместо
ИМТ, чтобы определить ваш фитнес-возраст. Физические упражнения и изменения образа жизни могут
оказать эффект на ваш фитнес-возраст.
1 Удерживайте для просмотра меню.
2 Выберите Настройки > Профиль пользователя > Фитнес-возраст.
Возможности подключения
Функции с подключением доступны для часов, если вы выполните сопряжение с совместимым
телефоном (Сопряжение смартфона, стр.38).
Garmin Connect
Через учетную запись Garmin Connect можно установить контакт с друзьями. Учетная запись
приложения Garmin Connect предоставляет инструменты для отслеживания, анализа, публикации
ваших данных и поддержки других пользователей. Регистрируйте события своей насыщенной жизни,
включая пробежки, прогулки, поездки и многое другое.
Вы можете создать бесплатную учетную запись Garmin Connect при сопряжении своих часов со
смартфоном с помощью приложения Garmin Connect или на веб-сайте www.garminconnect.com.
Отслеживайте свои достижения: можно отслеживать количество пройденных шагов за день, устроить
соревнование с друзьями и контролировать достижение поставленных целей.
Сохраняйте занятия: после завершения и сохранения хронометрируемого занятия на часах можно
загрузить его в учетную запись Garmin Connect и хранить в течение необходимого времени.
Анализируйте данные: можно просматривать подробную информацию о занятиях, включая время,
расстояние, ЧСС, количество сожженных калорий, а также настраиваемые отчеты.
36 Возможности подключения
Страницы: Стр: 42
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Quatix 5Garmin Quatix 5 Garmin Forerunner 245 MusicGarmin Forerunner 245 Music Garmin Fenix 5s PlusGarmin Fenix 5s Plus Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Lily 2 ClassicGarmin Lily 2 Classic Garmin Venu 2 PlusGarmin Venu 2 Plus Garmin D2 DeltaGarmin D2 Delta Garmin Vivomove HRGarmin Vivomove HR Garmin Tactix 8Garmin Tactix 8 Garmin MARQ Captain (Gen 2)Garmin MARQ Captain (Gen 2) Garmin Fenix 5XGarmin Fenix 5X Garmin MARQ Adventurer (Gen 2)Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) Garmin MARQ AdventurerGarmin MARQ Adventurer Garmin Quatix 7XGarmin Quatix 7X Garmin MARQ Captain American Magic EditionGarmin MARQ Captain American Magic Edition Garmin Forerunner 735 XTGarmin Forerunner 735 XT Garmin Swim 2Garmin Swim 2 Garmin Vivoactive HRGarmin Vivoactive HR Garmin MARQ AviatorGarmin MARQ Aviator Garmin Fenix 6XGarmin Fenix 6X