Настройки отслеживания активности
На часах можно обновить некоторые настройки отслеживания активности. Время интенсивной
активности за неделю и целевое количество шагов необходимо обновлять в приложении Garmin
Connect.
Удерживая кнопку , выберите Настройки > Отслеживание активности.
Состояние: выключает функцию отслеживания активности.
Move IQ: позволяет включать и выключать оповещения о событиях Move IQ.
Автоматический запуск занятия: позволяет часам автоматически создавать и сохранять
хронометрируемые занятия, когда функция Move IQ обнаруживает, что вы занимаетесь ходьбой
или бегом. Вы можете установить минимальное пороговое значение времени для бега и занятия
ходьбой.
Отключение отслеживания активности
При отключении функции отслеживания активности запись данных по количеству пройденных шагов,
времени интенсивной активности, отслеживанию сна и событиям Move IQ прекращается.
1 Нажмите и удерживайте .
2 Выберите Настройки > Отслеживание активности > Состояние > Выключено.
Тренировки
Часы можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами, для каждого из
которых установлена цель, например расстояние, время, число повторений или другие показатели.
На часах доступно несколько предварительно загруженных тренировок для различных занятий, в том
числе силовые тренировки, кардиотренировки, бег и езда на велосипеде. Вы можете создавать и
выбирать дополнительные тренировки и планы тренировок с помощью приложения Garmin Connect, а
также передавать их на часы.
На часах: из списка занятий можно открыть приложение с тренировками для отображения всех
загруженных на часы тренировок (Настройка параметров занятия, стр.12).
Вы также можете просматривать историю тренировок.
В приложении: можно создавать и находить больше тренировок. Также вы можете выбрать план
тренировки со встроенными тренировками и передать его на часы (Выполнение тренировки из
Garmin Connect, стр.28).
Можно делать график тренировок.
Вы можете обновлять и редактировать свои текущие тренировки.
Начало тренировки
Часы можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами.
1 Нажмите .
2 Выберите занятие.
3 Выберите > Тренировки.
4 Выберите тренировку.
ПРИМЕЧАНИЕ. в списке отображаются только тренировки, совместимые с выбранным занятием.
5 Проведите вверх, чтобы просмотреть этапы тренировки (дополнительно).
6 Нажмите , чтобы запустить таймер занятия.
После начала тренировки на часах отображаются все этапы тренировки, примечания по этапу
(необязательно) и цель (необязательно). Для просмотра сведений о текущей тренировке можно
провести пальцем вправо или влево.
Тренировка 27
Garmin Vivomove Sport 
Garmin Fenix 3 HR 
Garmin Instinct 2X 
Garmin MARQ Adventurer 
Garmin Vivomove Luxe 
Garmin MARQ Athlete (Gen 2) 
Garmin Vivoactive 3 Music 
Garmin MARQ Expedition 
Garmin MARQ Driver 
Garmin Forerunner 165 
Garmin MARQ Captain 
Garmin Quatix 7X 
Garmin Fenix 5 Plus 
Garmin Forerunner 965 
Garmin Descent Mk3i 
Garmin MARQ Aviator 
Garmin Fenix 8 
Garmin Enduro 3 
Garmin Instinct Tactical 
Garmin Forerunner 945
Добавить комментарий