Garmin Instinct E
Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Instinct E, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.
Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.
Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.
Советы по записи темпа бега и расстояния
• Обновите программное обеспечение часов Instinct E (Обновления продукта, стр.77).
• Совершите несколько пробежек на улице с включенной функцией GPS и подключенным
аксессуаром HRM-Fit или серии HRM-Pro. Важно, чтобы ваш диапазон темпа бега на улице
соответствовал вашему диапазону темпа бега на беговой дорожке.
• Если вы бежите по песку или по глубокому снегу, перейдите к настройкам датчика и выключите
функцию Автокалибровка.
• Если вы ранее подключили совместимый шагомер с помощью технологии ANT+, установите
состояние для шагомера Выключено или удалите его из списка подключенных датчиков.
• Совершите пробежку на беговой дорожке, выполнив ручную калибровку (Калибровка расстояния для
беговой дорожки, стр.7).
• Если автоматическая и ручная калибровки не кажутся точными, перейдите к настройкам датчика и
выберите Темп и рас. для пульсом. > Сброс данных калибровки.
ПРИМЕЧАНИЕ. можно выключить Автокалибровка, а затем снова выполнить калибровку вручную
(Калибровка расстояния для беговой дорожки, стр.7).
Динамические характеристики бега
Динамические характеристики бега— это информация о вашей беговой форме в реальном времени.
Ваш часы Instinct E оснащены акселерометром для расчета пяти показателей беговой формы. Для всех
шести показателей беговой формы необходимо выполнить сопряжение часов Instinct E с аксессуаром
HRM-Fit, серии HRM-Pro или другим аксессуаром для динамических характеристик бега, который
измеряет движения туловища. Для получения дополнительных сведений посетите веб-сайт garmin.com
/performance-data/running.
Метрические Тип датчика Описание
Частота шагов Часы или совме
стимый аксессуар
Частота шагов— это число шагов в минуту. Этот показа
тель отображает общее количество шагов (для правой и
левой ноги вместе).
Вертикальное
колебание
Часы или совме
стимый аксессуар
Вертикальное колебание представляет собой отскок от
земли во время бега. Оно отображает вертикальное
движение торса, измеряется в сантиметрах.
Время контакта с
землей
Часы или совме
стимый аксессуар
Время контакта с землей представляет собой период
времени, в течение которого ваши ноги соприкасаются с
поверхностью во время бега. Измеряется в миллисекундах.
ПРИМЕЧАНИЕ. время контакта с землей и распределение
времени контакта с землей недоступны во время ходьбы.
Распределение
времени контакта с
землей
Только совме
стимый аксессуар
Распределение времени контакта с землей указывает
распределение времени контакта с землей между левой и
правой ногой во время бега. Отображается в процентах.
Например, «53,2» со стрелкой, указывающей влево или
вправо.
Длина шага Часы или совме
стимый аксессуар
Длина шага— расстояние между ступнями в рамках одного
шага. Измеряется в метрах.
Вертикальное соот
ношение
Часы или совме
стимый аксессуар
Вертикальное соотношение— это отношение вертикаль
ного колебания к длине шага. Отображается в процентах.
Меньшее соотношение обычно указывает лучшую беговую
форму.
46 Датчики и аксессуары
Комментарии (0)
Другие Смарт-часы Garmin
Garmin Vivoactive HR 
Garmin Quatix 7 Pro 
Garmin Forerunner 965 
Garmin MARQ Commander 
Garmin Fenix 6 
Garmin Quatix 7 
Garmin Vivoactive 4s 
Garmin Descent G2 
Garmin Lily 2 Active 
Garmin Swim 2 
Garmin Venu 
Garmin Forerunner 245 
Garmin Venu 3s 
Garmin Vivomove Style 
Garmin Tactix 8 
Garmin Instinct 3 
Garmin Venu 2 
Garmin Lily 2 
Garmin Vivoactive 3 Music 
Garmin Vivomove 3
Добавить комментарий