Garmin Instinct E

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Instinct E, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (3.7 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Бег
Бег на стадионе
Перед началом забега на стадионе убедитесь, что вы бежите по стандартному треку длиной 400м.
Вы можете использовать занятие «Бег на стадионе» для записи данных о беге на стадионе, включая
расстояние в метрах и разбивку по кругам.
1 Выйдите на трек.
2 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку GPS.
3 Выберите Бег на стадионе.
4 Подождите, пока часы найдут спутники.
5 Если вы бежите по 1-й дорожке, перейдите к шагу 11.
6 Нажмите MENU.
7 Выберите настройки занятия.
8 Выберите Номер дорожки.
9 Выберите номер дорожки.
10 Нажмите кнопку BACK два раза, чтобы вернуться на экран таймера занятия.
11 Нажмите кнопку GPS.
12 Бегите по треку.
13 После завершения занятия нажмите кнопку GPS и выберите Сохранить.
Советы по записи бега на стадионе
• Подождите, пока часы начнут получать спутниковые сигналы, прежде чем начинать пробежку.
• Во время первой пробежки на незнакомом стадионе пробегите четыре круга для калибровки
дистанции забега.
Чтобы завершить круг, пробегите немного дальше начальной точки.
• Бегите каждый круг по одной и той же дорожке.
ПРИМЕЧАНИЕ. по умолчанию расстояние Auto Lap® составляет 1600м или четыре круга по стадиону.
• Если вы бежите не по 1-й дорожке, установите номер дорожки в настройках занятия.
Виртуальная пробежка
Вы можете выполнить сопряжение часов с совместимым сторонним приложением для передачи
данных о темпе, частоте пульса или частоте шагов.
1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку GPS.
2 Выберите Виртуальная пробежка.
3 На планшете, ноутбуке или смартфоне откройте приложение Zwift™ или другое приложение для
виртуальных тренировок.
4 Следуйте инструкциям на экране, чтобы начать забег и выполнить сопряжение устройств.
5 Нажмите GPS для запуска таймера занятия.
6 После завершения занятия нажмите кнопку GPS и выберите Сохранить.
6 Занятия и приложения
Страницы: Стр: 14
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Forerunner 645Garmin Forerunner 645 Garmin Vivoactive 6Garmin Vivoactive 6 Garmin Vivoactive 3Garmin Vivoactive 3 Garmin Descent Mk1Garmin Descent Mk1 Garmin Vivomove HRGarmin Vivomove HR Garmin Fenix 5Garmin Fenix 5 Garmin Vivomove LuxeGarmin Vivomove Luxe Garmin Vivoactive 5Garmin Vivoactive 5 Garmin Fenix 5 PlusGarmin Fenix 5 Plus Garmin Vivomove 3Garmin Vivomove 3 Garmin Descent G2Garmin Descent G2 Garmin Vivoactive HRGarmin Vivoactive HR Garmin Fenix 3 HRGarmin Fenix 3 HR Garmin Forerunner 235Garmin Forerunner 235 Garmin Enduro 3Garmin Enduro 3 Garmin Quatix 7 ProGarmin Quatix 7 Pro Garmin Vivoactive 4sGarmin Vivoactive 4s Garmin VenuGarmin Venu Garmin Tactix 7Garmin Tactix 7 Garmin Fenix 7X ProGarmin Fenix 7X Pro