Garmin Forerunner 965

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Forerunner 965, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (8 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Создание плана PacePro на устройстве
Прежде чем вы сможете создать план PacePro на часах, необходимо создать дистанцию и загрузить ее
на часы (Создание дистанции в Garmin Connect, стр.81).
1В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
2Выберите бег вне помещения.
3Нажмите и удерживайте кнопку .
4Выберите Навигация > Дистанции.
5Выберите дистанцию.
6Выберите PacePro > Создать.
7Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите Целевой темп и введите значение целевого темпа.
• Выберите Целевое время и введите значение целевого времени.
На устройстве отобразится диапазон по вашему темпу.
СОВЕТ. можно нажать кнопку DOWN для предпросмотра отрезков.
8Нажмите кнопку START.
9Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите Использовать план > , чтобы включить навигацию по дистанции и начать
использование плана.
• Выберите Карта для предпросмотра дистанции.
Руководство по мощности
Вы можете создать и применить стратегию мощности для планирования темпа по мере прохождения
дистанции. Ваше устройство Forerunner использует данные ФПМ, высоту дистанции и прогнозируемое
время ее прохождения для создания персонализированного руководства по мощности.
Один из самых важных этапов планирования успешной стратегии руководства по мощности— выбор
уровня ваших усилий. Если вы установите высокий уровень усилий для дистанции, мы повысим
наши рекомендации по мощности, а если выберете более низкий уровень, то мы уменьшим их
(Создание и использование Power Guide, стр.68). Основная цель руководства по мощности— это
помощь в прохождении дистанции согласно вашим способностям, а не целевому времени. Вы можете
корректировать уровень усилий по мере прохождения заезда.
Руководства по мощности всегда связаны с дистанцией и не могут использоваться с тренировками
или сегментами. В приложении Garmin Connect можно посмотреть и изменить стратегию, а также
синхронизировать ее с совместимыми устройствами Garmin. Для этой функции необходим измеритель
мощности, который должен быть сопряжен с вашим устройством (Сопряжение с беспроводными
датчиками, стр.88).
Тренировка 67
Страницы: Стр: 77
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Descent Mk1Garmin Descent Mk1 Garmin Fenix 6sGarmin Fenix 6s Garmin Instinct 2XGarmin Instinct 2X Garmin MARQ Athlete (Gen 2)Garmin MARQ Athlete (Gen 2) Garmin Quatix 6Garmin Quatix 6 Garmin Tactix 8Garmin Tactix 8 Garmin Fenix 3 HRGarmin Fenix 3 HR Garmin Epix Pro (Gen 2)Garmin Epix Pro (Gen 2) Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin D2 CharlieGarmin D2 Charlie Garmin Vivomove TrendGarmin Vivomove Trend Garmin Enduro 3Garmin Enduro 3 Garmin MARQ AthleteGarmin MARQ Athlete Garmin Fenix 6Garmin Fenix 6 Garmin MARQ DriverGarmin MARQ Driver Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin Fenix 7s ProGarmin Fenix 7s Pro Garmin Venu 3Garmin Venu 3 Garmin Vivomove SportGarmin Vivomove Sport Garmin Fenix ChronosGarmin Fenix Chronos