Garmin Forerunner 965

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Forerunner 965, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (8 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Тренировка
Тренировка для забега
Ваши часы могут предложить вам ежедневные тренировки, чтобы помочь вам подготовиться к забегу,
если у вас есть расчетное значение показателя VO2 Max. (О расчетных значениях VO2Max., стр.32).
1На смартфоне или компьютере откройте календарь Garmin Connect.
2Выберите день события и добавьте событие забега.
Можно выполнить поиск события рядом с вами или создать свое собственное событие.
ПРИМЕЧАНИЕ. можно добавить или просмотреть велотренировки, но ежедневные предлагаемые
тренировки будут недоступны.
3Добавьте сведения о событии или добавьте дистанцию, если она доступна.
4Синхронизируйте часы с вашей учетной записью Garmin Connect.
5На часах откройте мини-виджет основного события, чтобы увидеть обратный отсчет времени до
основного события забега.
6В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START и выберите занятие бегом.
ПРИМЕЧАНИЕ. если вы совершили хотя бы 1 пробежку на улице со считыванием данных о частоте
пульса или 1 поездку со считыванием данных о частоте пульса и мощности, на ваших часах
появятся ежедневные предлагаемые тренировки.
Календарь соревнований и основное соревнование
Когда вы добавляете событие соревнования в календарь Garmin Connect, вы можете просмотреть
событие на часах, добавив мини-виджет основного соревнования (Мини-виджеты, стр.24). Дата
события должна быть не позднее следующих 365дней. На часах отобразится обратный отсчет времени
до события, ваше целевое время или прогнозируемое время финиша (только для забегов), а также
метеоданные.
ПРИМЕЧАНИЕ. история метеоданных для местоположения и даты доступна сразу же. Данные о
местном прогнозе погоды появляются примерно за 14дней до события.
Если вы добавляете более одного события забега, вам будет предложено выбрать основное событие.
В зависимости от доступных данных о дистанции для события вы можете просмотреть данные о
высоте, карту дистанции, а также добавить план PacePro (Тренировка PacePro, стр.64).
56 Тренировка
Страницы: Стр: 66
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Vivoactive 3Garmin Vivoactive 3 Garmin Fenix EGarmin Fenix E Garmin Instinct TacticalGarmin Instinct Tactical Garmin Quatix 7Garmin Quatix 7 Garmin Fenix 7s ProGarmin Fenix 7s Pro Garmin Vivomove SportGarmin Vivomove Sport Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S Garmin MARQ Athlete (Gen 2)Garmin MARQ Athlete (Gen 2) Garmin Swim 2Garmin Swim 2 Garmin InstinctGarmin Instinct Garmin Vivomove LuxeGarmin Vivomove Luxe Garmin Forerunner 245 MusicGarmin Forerunner 245 Music Garmin MARQ Captain American Magic EditionGarmin MARQ Captain American Magic Edition Garmin Forerunner 235Garmin Forerunner 235 Garmin Forerunner 245Garmin Forerunner 245 Garmin Fenix 6XGarmin Fenix 6X Garmin Venu 2Garmin Venu 2 Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon EditionGarmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin Forerunner 735 XTGarmin Forerunner 735 XT