Garmin Forerunner 965

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Forerunner 965, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (8 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Использование планов тренировок Garmin Connect
Прежде чем вы сможете загружать и использовать план тренировки, вам необходимо завести учетную
запись Garmin Connect (Garmin Connect, стр.108), а также выполнить сопряжение часов Forerunner с
совместимым телефоном.
1В приложении Garmin Connect выберите или .
2Выберите Тренировки и планирование > Планы тренировок.
3Выберите план тренировки и внесите его в расписание.
4Следуйте инструкциям на экране.
5Перейдите к плану тренировок в календаре.
Функция Adaptive Training Plans
Ваша учетная запись Garmin Connect обладает функциями Adaptive Training Plan и Garmin Тренер,
которые помогут вам достичь поставленных целей. Например, ответив на несколько вопросов, вы
сможете найти план, который поможет вам преодолеть забег на 5км. План адаптируется под вашу
текущую физическую форму, тренируя вас и настраивая график, в котором также отмечается дата
забега. Когда вы начинаете план, мини-виджет Garmin Тренер добавляется в ленту мини-виджетов на
часах Forerunner.
Запуск сегодняшней тренировки
После отправки плана тренировки Garmin Тренер на часы в вашей ленте мини-виджетов появится
мини-виджет Garmin Тренер (Настройка ленты мини-виджетов, стр.27).
1Чтобы посмотреть мини-виджет Garmin Тренер, в режиме отображения циферблата нажмите кнопку
UP или DOWN.
Если тренировка для этого занятия запланирована на сегодня, на экране часов появится название
тренировки, и вам будет предложено начать тренировку.
2Нажмите кнопку START.
3Нажмите кнопку DOWN, чтобы просмотреть этапы тренировки (дополнительно).
4Нажмите кнопку START, а затем выберите Начать тренировку.
5Следуйте инструкциям на экране.
Интервальные тренировки
Интервальные тренировки могут быть открытыми или структурированными. Структурированные
повторы могут основываться на расстоянии или времени. Пользовательская интервальная тренировка
хранится на устройстве, пока вы не измените тренировку снова.
СОВЕТ. во всех интервальных тренировках есть неограниченный временем этап заминки.
Тренировка 63
Страницы: Стр: 73
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Venu 2Garmin Venu 2 Garmin Descent Mk3iGarmin Descent Mk3i Garmin Vivoactive 3 MusicGarmin Vivoactive 3 Music Garmin Forerunner 645Garmin Forerunner 645 Garmin InstinctGarmin Instinct Garmin Fenix 5Garmin Fenix 5 Garmin Quatix 7Garmin Quatix 7 Garmin VenuGarmin Venu Garmin Venu SQGarmin Venu SQ Garmin Fenix 3 HRGarmin Fenix 3 HR Garmin MARQ Adventurer (Gen 2)Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) Garmin Descent G2Garmin Descent G2 Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin D2 DeltaGarmin D2 Delta Garmin Forerunner 935Garmin Forerunner 935 Garmin Vivoactive 5Garmin Vivoactive 5 Garmin Instinct 3Garmin Instinct 3 Garmin Forerunner 945Garmin Forerunner 945 Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Fenix 5sGarmin Fenix 5s