Garmin Instinct 2X

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Instinct 2X, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (4.3 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Пульсоксиметр
Часы Instinct 2 оснащены наручным пульсоксиметром, который отслеживает уровень насыщенности
крови кислородом. Знание уровня насыщенности кислородом может быть полезным для понимания
вашего общего состояния здоровья и поможет вам определить, как ваше тело приспосабливается к
высоте. Часы определяют уровень насыщения крови кислородом, подсвечивая кожу и измеряя
количество поглощенного света. Это называется SpO2.
На часах данные пульсоксиметра отображаются в виде процентного значения SpO2. В учетной записи
Garmin Connect можно просмотреть дополнительные сведения о расчетном значении пульсоксиметра,
включая тенденции к изменениям за несколько дней (Настройка режима пульсоксиметра, стр. 62).
Для получения дополнительной информации о точности измерений пульсоксиметра перейдите на веб-
сайт garmin.com/ataccuracy.
Получение показаний пульсоксиметра
Вы можете вручную начать измерение пульсоксиметра, открыв мини-виджет пульсоксиметра. В мини-
виджете отображается последний показатель процента насыщения крови кислородом.
1Когда вы сидите или не тренируетесь, нажмите UP или DOWN, чтобы отобразить мини-виджет
пульсоксиметра.
2Подождите, пока часы начнут считывать показания пульсоксиметра.
3Не двигайтесь в течение 30 секунд.
ПРИМЕЧАНИЕ. при слишком высокой активности для измерения пульсоксиметрии с помощью
часов на экране вместо показателей появится соответствующее сообщение. Вы можете повторить
проверку через несколько минут бездействия. Для получения наилучших результатов удерживайте
руку, на которой вы носите часы, на уровне сердца, когда часы считывают показатели
насыщенности крови кислородом.
Настройка режима пульсоксиметра
1Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
2Выберите Датчики и аксессуары > Пульсоксиметр > Режим пульсоксиметра.
3Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы отключить автоматические измерения, выберите Ручная проверка.
• Чтобы включить непрерывные измерения во время сна, выберите Во время сна.
ПРИМЕЧАНИЕ. необычное положение во время сна может привести к аномально низким
значениям SpO2.
• Чтобы включить измерения в течение всего дня, даже если вы не тренируетесь, выберите Весь
день.
ПРИМЕЧАНИЕ. включение режима отслеживания Весь день снижает время работы от батареи.
Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра
Если показания пульсоксиметра неточны или не отображаются, воспользуйтесь следующими
советами.
• Не двигайтесь, когда часы считывают показатели насыщенности крови кислородом.
• Часы следует носить выше запястья. Часы должны плотно прилегать к руке, но не причинять
дискомфорта.
• Удерживайте руку, на которой вы носите часы, на уровне сердца, когда часы считывают показатели
насыщенности крови кислородом.
• Используйте силиконовый или нейлоновый ремешок.
• Перед тем как надеть часы, вымойте и высушите руки (включая предплечья).
• Не наносите на кожу под устройством крем от загара, лосьон и средство от насекомых.
• Оберегайте оптический датчик, расположенный с обратной стороны часов, от царапин.
• После каждой тренировки необходимо промывать часы чистой водой.
62 Датчики и аксессуары
Страницы: Стр: 70
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Vivoactive 4sGarmin Vivoactive 4s Garmin Forerunner 35Garmin Forerunner 35 Garmin D2 CharlieGarmin D2 Charlie Garmin MARQ Captain American Magic EditionGarmin MARQ Captain American Magic Edition Garmin Vivomove StyleGarmin Vivomove Style Garmin Fenix 5s PlusGarmin Fenix 5s Plus Garmin Tactix 7Garmin Tactix 7 Garmin Venu 2Garmin Venu 2 Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Instinct EGarmin Instinct E Garmin Lily 2 ClassicGarmin Lily 2 Classic Garmin Descent Mk3iGarmin Descent Mk3i Garmin Vivomove 3sGarmin Vivomove 3s Garmin Fenix EGarmin Fenix E Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin Vivoactive 3 MusicGarmin Vivoactive 3 Music Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S Garmin Swim 2Garmin Swim 2 Garmin Venu 3sGarmin Venu 3s Garmin Forerunner 45Garmin Forerunner 45