Garmin Instinct 2X
Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Instinct 2X, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.
Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.
Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.
Отдых во время плавания в бассейне
На экране данных отдыха по умолчанию отображается два таймера отдыха. Здесь же отображается
время и дистанция последнего завершенного интервала.
ПРИМЕЧАНИЕ. во время отдыха данные о плавании не записываются.
1Чтобы прерваться на отдых во время плавания, нажмите SET.
Появится экран отдыха.
2Чтобы просмотреть другие экраны данных во время отдыха, нажмите кнопку UP или DOWN
(необязательно).
3Чтобы продолжить плавание, нажмите кнопку SET.
4Для последующих остановок на отдых повторите описанную процедуру.
Автоматическая пауза
Функция автоматической паузы поддерживается только в бассейне. Устройство автоматически
определяет, когда вы отдыхаете, и появляется экран ожидания. Если вы отдыхаете более 15 секунд,
устройство автоматически создает интервал отдыха. При возобновлении плавания устройство
автоматически начинает новый интервал плавания. Функцию автоматической паузы можно включить
в параметрах занятия (Настройки занятий и приложений, стр. 28).
СОВЕТ. для наилучшей работы функции автоматической паузы минимизируйте движения рук во время
отдыха.
Если вы не хотите использовать функцию автоматической паузы, можно нажимать кнопку SET, чтобы
вручную отмечать начало и конец каждого интервала отдыха.
Тренировка с журналом упражнений
Функция журнала упражнений поддерживается только в бассейне. Вы можете использовать журнал
упражнений, чтобы вручную записывать упражнения для ног, заплывы с одной рукой и любые другие
нагрузки, которых нет среди четырех видов гребков.
1Чтобы открыть экран журнала упражнений во время занятия плаванием в бассейне, нажмите
кнопку UP или DOWN.
2Чтобы запустить таймер упражнения, нажмите кнопку SET.
3После завершения интервала тренировки нажмите кнопку SET.
Таймер упражнения остановится, но таймер тренировки продолжит запись общей длительности
занятия.
4Укажите дистанцию завершенного упражнения.
Увеличение дистанции рассчитывается на основе длины бассейна, указанного в профиле занятий.
5Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы начать новый интервал упражнения, нажмите кнопку SET.
• Чтобы начать интервал заплыва, нажмите кнопку UP или DOWN для перехода к экранам
тренировки в бассейне.
Мультиспорт
Триатлонисты, дуатлонисты и участники других мультитренировок могут воспользоваться
преимуществом режима «Мультиспорт», например использовать Триатлон или Кросс с заплывом. В
режиме «Мультиспорт» можно переходить между типами деятельности и продолжать просматривать
показатели общего времени. Например, можно переключиться между ездой на велосипеде и бегом и
просмотреть общее время для заезда и бега на протяжении всей мультитренировки.
Вы можете настроить мультитренировку в соответствии с вашими требованиями или использовать
режим «Триатлон» по умолчанию, настроенный для стандартного триатлона.
Занятия и приложения 11
Комментарии (0)
Другие Смарт-часы Garmin
Garmin Quatix 7X 
Garmin MARQ Athlete 
Garmin Enduro 3 
Garmin Fenix 7X Pro 
Garmin Instinct Crossover 
Garmin Forerunner 945 
Garmin Instinct 
Garmin Forerunner 935 
Garmin Vivoactive 5 
Garmin Venu 2 Plus 
Garmin Vivomove HR 
Garmin Quatix 7 Pro 
Garmin Forerunner 735 XT 
Garmin Forerunner 45 
Garmin MARQ Aviator 
Garmin Forerunner 55 
Garmin Vivomove Luxe 
Garmin MARQ Adventurer 
Garmin Fenix 6 
Garmin D2 Delta
Добавить комментарий