Garmin Instinct 2X

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Instinct 2X, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (4.3 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Создание интервальной тренировки
1В режиме отображения циферблата нажмите кнопку GPS.
2Выберите занятие.
3Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4Выберите Тренировка > Интервалы > Правка > Интервал > Тип.
5Выберите Расстояние, Время или Открытый.
СОВЕТ. опция Открытый позволяет создать неограниченный по времени интервал.
6При необходимости выберите Длительность, введите значение расстояния или интервала времени
для тренировки, а затем выберите .
7Нажмите кнопку BACK.
8Выберите Отдых > Тип.
9Выберите Расстояние, Время или Открытый.
10 При необходимости введите значение расстояния или времени для интервала отдыха, а затем
выберите .
11 Нажмите кнопку BACK.
12 Выберите один или несколько предлагаемых вариантов.
• Чтобы установить количество повторов, выберите Повтор.
• Чтобы добавить в тренировку неограниченную по времени разминку, выберите Разминка >
Включено.
• Чтобы добавить в тренировку неограниченную по времени заминку, выберите Заминка > Включе
но.
Начало интервальной тренировки
1В режиме отображения циферблата нажмите кнопку GPS.
2Выберите занятие.
3Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4Выберите Тренировка > Интервалы > Начать тренировку.
5Нажмите кнопку GPS, чтобы запустить таймер занятия.
6Если в интервальную тренировку входит разминка, нажмите кнопку SET, чтобы начать первый
интервал.
7Следуйте инструкциям на экране.
После завершения всех интервалов отобразится сообщение.
О календаре тренировок
Календарь тренировок на часах представляет собой расширение календаря или расписания
тренировок, созданного в вашей учетной записи Garmin Connect. После добавления нескольких
тренировок в календарь Garmin Connect их можно отправить на устройство. Все запланированные
тренировки, отправленные на устройство, отображаются в мини-виджете календаря. Выбрав день в
календаре, можно просмотреть или начать тренировку. Запланированная тренировка остается на
часах независимо от ее выполнения или пропуска. При отправке запланированных тренировок из
Garmin Connect существующий календарь тренировок перезаписывается.
34 Тренировка
Страницы: Стр: 42
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin MARQ AviatorGarmin MARQ Aviator Garmin Quatix 6Garmin Quatix 6 Garmin Forerunner 645 MusicGarmin Forerunner 645 Music Garmin Forerunner 945Garmin Forerunner 945 Garmin Enduro 3Garmin Enduro 3 Garmin Fenix 6XGarmin Fenix 6X Garmin Quatix 7 ProGarmin Quatix 7 Pro Garmin Fenix 3 HRGarmin Fenix 3 HR Garmin Fenix 5X PlusGarmin Fenix 5X Plus Garmin MARQ AdventurerGarmin MARQ Adventurer Garmin Fenix EGarmin Fenix E Garmin Lily 2Garmin Lily 2 Garmin Forerunner 645Garmin Forerunner 645 Garmin MARQ Athlete (Gen 2)Garmin MARQ Athlete (Gen 2) Garmin Instinct EGarmin Instinct E Garmin Forerunner 235Garmin Forerunner 235 Garmin Venu 2Garmin Venu 2 Garmin Tactix 7 ProGarmin Tactix 7 Pro Garmin MARQ Adventurer (Gen 2)Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) Garmin Venu 3sGarmin Venu 3s