Garmin Enduro 3

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Enduro 3, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (6.8 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Тренировка с журналом упражнений
Функция журнала упражнений поддерживается только в бассейне. Вы можете использовать журнал
упражнений, чтобы вручную записывать упражнения для ног, заплывы с одной рукой и любые другие
нагрузки, которых нет среди четырех видов гребков.
1 Чтобы открыть экран журнала упражнений во время занятия плаванием в бассейне, нажмите
кнопку или .
2 Чтобы запустить таймер упражнения, нажмите кнопку .
3 После завершения интервала тренировки нажмите кнопку .
Таймер упражнения остановится, но таймер тренировки продолжит запись общей длительности
занятия.
4 Укажите дистанцию завершенного упражнения.
Увеличение дистанции рассчитывается на основе длины бассейна, указанного в профиле занятий.
5 Выберите один из следующих вариантов:
•Чтобы начать новый интервал упражнения, нажмите кнопку .
•Чтобы начать интервал заплыва, нажмите кнопку или для перехода к экранам
тренировки в бассейне.
Велосипед
Использование велотренажера
Перед использованием совместимого велотренажера необходимо выполнить сопряжение
велотренажера с часами с помощью технологииANT+® (Сопряжение с беспроводными датчиками,
стр.99).
Вы можете использовать часы вместе с велотренажером, чтобы имитировать сопротивление во время
тренировок, заездов и прохождения дистанций. При использовании велотренажера GPS отключается
автоматически.
1 В режиме отображения циферблата нажмите .
2 Выберите Занятия > Велотренировки > Велотренажер.
3 Нажмите и удерживайте .
4 Выберите Параметры умного тренажера.
5 Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите Фрирайд, чтобы начать заезд.
• Выберите Следовать тренировке, чтобы выполнить сохраненную тренировку (Тренировки, стр.7).
• Выберите Следовать по курсу, чтобы пройти сохраненную дистанцию (Дистанции, стр.127).
• Выберите Настр. мощн., чтобы задать целевое значение мощности.
• Выберите Установка уклона, чтобы задать моделируемый уклон.
• Выберите Установка сопротивления, чтобы установить силу сопротивления на тренажере.
6 Нажмите для запуска таймера занятия.
Велотренажер увеличивает или уменьшает сопротивление в зависимости от информации о высоте в
ходе прохождения дистанции или заезда.
Приложения и занятия 39
Страницы: Стр: 49
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Quatix 7XGarmin Quatix 7X Garmin Venu 3Garmin Venu 3 Garmin Forerunner 735 XTGarmin Forerunner 735 XT Garmin Lily 2Garmin Lily 2 Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon EditionGarmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition Garmin Venu SQGarmin Venu SQ Garmin Fenix 6XGarmin Fenix 6X Garmin Forerunner 935Garmin Forerunner 935 Garmin MARQ CaptainGarmin MARQ Captain Garmin Vivomove 3Garmin Vivomove 3 Garmin Quatix 7Garmin Quatix 7 Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover Garmin D2 DeltaGarmin D2 Delta Garmin Forerunner 645Garmin Forerunner 645 Garmin Forerunner 35Garmin Forerunner 35 Garmin MARQ Athlete (Gen 2)Garmin MARQ Athlete (Gen 2) Garmin Epix Pro (Gen 2)Garmin Epix Pro (Gen 2) Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin Vivomove TrendGarmin Vivomove Trend Garmin D2 CharlieGarmin D2 Charlie