Garmin Enduro 3

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Enduro 3, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (6.8 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Настройки автоматического отдыха при беге на сверхмарафонские дистанции
Вы можете настроить автоматический запуск и остановку таймера отдыха для занятия Бег на
сверхмарафонские дистанции.
Состояние: включает автоматическую запись отрезков отдыха.
Начало отдыха: автоматически запускает таймер отдыха, когда вы прекращаете бег. Вы можете
использовать опцию Только вручную, чтобы запускать таймер отдыха только нажатием .
Окончание отдыха: задает скорость, с которой нужно двигаться, чтобы завершить отрезок отдыха.
Минимальное время: задает время до начала или завершения отрезка отдыха.
Кнопка Lap: задает для кнопки функцию записи круга и запуска таймера отдыха, только запуска
таймера отдыха или только записи круга.
Запись занятия бегом с препятствиями
Когда вы участвуете в беге с препятствиями, вы можете использовать занятие Бег с препятствиями
для записи времени прохождения каждого препятствия и времени бега между препятствиями.
1 В режиме отображения циферблата нажмите .
2 Выберите Занятия > Бег > Бег с препятствиями.
3 Нажмите , чтобы запустить таймер занятия.
4 Нажмите кнопку , чтобы вручную отметить начало и конец каждого препятствия.
ПРИМЕЧАНИЕ. можно настроить параметр Отслеживание препятствий для сохранения
местоположений препятствий после прохождения первого круга дистанции. Во время повторных
прохождений дистанции часы используют сохраненные местоположения для переключения между
интервалами препятствий и бега.
5 После завершения занятия нажмите и выберите Сохранить.
Тренировка PacePro™
Многие бегуны во время забега любят носить браслет с пометками темпа, который помогает
им достичь своей цели. Функция PacePro позволяет вам создать собственный браслет на основе
расстояния и темпа или расстояния и времени. Вы также можете создать браслет с пометками темпа
для известной дистанции для оптимизации темпа на основе изменений высоты.
Можно создать план PacePro с помощью приложения Garmin Connect. Перед запуском дистанции
можно просмотреть отрезки и график высоты.
Загрузка плана PacePro из Garmin Connect
Перед тем как загрузить план PacePro из Garmin Connect, необходимо создать учетную запись Garmin
Connect (Garmin Connect, стр.108).
1 Выберите один из следующих вариантов:
• Откройте приложение Garmin Connect и выберите .
• Перейдите на веб-сайт connect.garmin.com.
2 Выберите Трен. и планирование > Стратегии темпа PacePro.
3 Следуйте приведенным на экране инструкциям, чтобы создать и сохранить план PacePro.
4 Выберите или Отправка на устройство.
34 Приложения и занятия
Страницы: Стр: 44
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Vivomove TrendGarmin Vivomove Trend Garmin Vivoactive HRGarmin Vivoactive HR Garmin Vivoactive 4sGarmin Vivoactive 4s Garmin Fenix ChronosGarmin Fenix Chronos Garmin Tactix DeltaGarmin Tactix Delta Garmin Vivomove LuxeGarmin Vivomove Luxe Garmin Forerunner 245Garmin Forerunner 245 Garmin Quatix 7Garmin Quatix 7 Garmin MARQ AthleteGarmin MARQ Athlete Garmin Forerunner 935Garmin Forerunner 935 Garmin Vivoactive 4Garmin Vivoactive 4 Garmin MARQ DriverGarmin MARQ Driver Garmin Forerunner 45Garmin Forerunner 45 Garmin Lily 2Garmin Lily 2 Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Vivoactive 3 MusicGarmin Vivoactive 3 Music Garmin Forerunner 735 XTGarmin Forerunner 735 XT Garmin Swim 2Garmin Swim 2 Garmin Descent G2Garmin Descent G2