Garmin Enduro 3

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Enduro 3, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (6.8 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Название Дополнительная информация
Кошелек Выберите, чтобы открыть кошелек GarminPay™ (GarminPay, стр.12).
Погода Выберите для просмотра текущих погодных условий и прогноза погоды.
Тренировки Просмотр сохраненных тренировок (Тренировки, стр.7).
Тренировки
Можно создать персонализированные тренировки, которые содержат цели для каждого этапа
тренировки и для разных расстояний, времени и калорий. Во время занятия можно просматривать
экраны данных о тренировках, которые содержат информацию об этапе тренировки, например
расстояние этапа тренировки или текущий темп.
На часах: из списка занятий можно открыть приложение с тренировками для отображения всех
загруженных на часы тренировок (Приложения и занятия, стр.4).
Вы также можете просматривать историю тренировок.
В приложении: можно создавать и находить больше тренировок. Также вы можете выбрать план
тренировки со встроенными тренировками и передать его на часы (Выполнение тренировки из
Garmin Connect, стр.8).
Можно делать график тренировок.
Вы можете обновлять и редактировать свои текущие тренировки.
Начало тренировки
Устройство можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами.
1 В режиме отображения циферблата нажмите .
2 Выберите Занятия, а затем выберите занятие.
3 Нажмите и выберите Тренировка.
4 Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы запустить интервальную тренировку или тренировку с установленной целью, выберите
Быстрая тренировка (Начало интервальной тренировки, стр.9, Установка цели тренировки,
стр.11).
• Чтобы запустить предварительно загруженную или сохраненную тренировку, выберите
Библиотека тренировок (Выполнение тренировки из Garmin Connect, стр.8).
• Чтобы запустить запланированную в календаре тренировку Garmin Connect, выберите Календарь
тренировок (О календаре тренировок, стр.12).
ПРИМЕЧАНИЕ. некоторые параметры доступны только для определенных занятий.
5 Выберите тренировку.
ПРИМЕЧАНИЕ. в списке отображаются только тренировки, совместимые с выбранным занятием.
6 При необходимости выберите Начать тренировку.
7 Нажмите , чтобы запустить таймер занятия.
После начала тренировки устройство будет отображать каждый этап тренировки, примечания по этапу
(дополнительно), цель (дополнительно) и текущие данные о тренировке. Для силовых упражнений,
йоги, кардио или пилатеса появляется анимация с инструкциями по выполнению.
Приложения и занятия 7
Страницы: Стр: 17
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin MARQ Athlete (Gen 2)Garmin MARQ Athlete (Gen 2) Garmin Forerunner 965Garmin Forerunner 965 Garmin Fenix 5Garmin Fenix 5 Garmin MARQ AviatorGarmin MARQ Aviator Garmin Venu 2Garmin Venu 2 Garmin Fenix EGarmin Fenix E Garmin Vivomove 3sGarmin Vivomove 3s Garmin Vivoactive 3Garmin Vivoactive 3 Garmin MARQ CaptainGarmin MARQ Captain Garmin D2 DeltaGarmin D2 Delta Garmin Forerunner 645Garmin Forerunner 645 Garmin Descent Mk3iGarmin Descent Mk3i Garmin Instinct 2XGarmin Instinct 2X Garmin Descent Mk1Garmin Descent Mk1 Garmin Epix Pro (Gen 2)Garmin Epix Pro (Gen 2) Garmin Forerunner 735 XTGarmin Forerunner 735 XT Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin Tactix 7 ProGarmin Tactix 7 Pro Garmin Fenix 6XGarmin Fenix 6X Garmin Fenix 5sGarmin Fenix 5s