Garmin Tactix 8

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Tactix 8, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (8 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Запись силовых тренировок
Предусмотрена возможность записи подходов во время силовых тренировок. Подход состоит из
нескольких повторений одного упражнения.
1 В режиме отображения циферблата нажмите .
2 Выберите Занятия > Тренажерный зал > Сил. трен..
3 Выберите тренировку.
4 Нажмите , чтобы просмотреть список этапов тренировки (необязательно).
СОВЕТ. во время просмотра этапов тренировки нажмите , а затем нажмите кнопку , чтобы
просмотреть анимацию выбранного упражнения (если доступно).
5 По завершении просмотра этапов тренировки нажмите кнопку и выберите Начать тренировку.
6 Нажмите и выберите Начать трен..
7 Приступите к выполнению первого подхода.
Часы обеспечивают подсчет повторений. Количество повторений отображается после выполнения
не менее четырех повторений.
СОВЕТ. часы могут выполнять подсчет повторений только одного упражнения для каждого подхода.
Если вы хотите выполнить другое упражнение, сначала следует завершить текущий подход и начать
новый.
8 Нажмите кнопку , чтобы завершить подход и перейти к следующему упражнению (если
доступно).
На часах отображается общее число повторений в подходе.
9 При необходимости отредактируйте подход, количество повторов и вес, использовавшийся для
подхода.
10 При необходимости нажмите после отдыха для начала следующего подхода.
11 Повторите для каждого подхода силовой тренировки, пока не завершите занятие.
12 По завершении последнего подхода нажмите и выберите Остановить трен..
13 Выберите Сохранить.
56 Приложения и занятия
Страницы: Стр: 66
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Venu 2Garmin Venu 2 Garmin Forerunner 35Garmin Forerunner 35 Garmin Vivoactive 4Garmin Vivoactive 4 Garmin Forerunner 245 MusicGarmin Forerunner 245 Music Garmin Lily 2Garmin Lily 2 Garmin VenuGarmin Venu Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin Fenix 7s ProGarmin Fenix 7s Pro Garmin Fenix 5 PlusGarmin Fenix 5 Plus Garmin Tactix DeltaGarmin Tactix Delta Garmin Fenix 6sGarmin Fenix 6s Garmin Instinct EGarmin Instinct E Garmin Quatix 5Garmin Quatix 5 Garmin D2 CharlieGarmin D2 Charlie Garmin Forerunner 245Garmin Forerunner 245 Garmin MARQ DriverGarmin MARQ Driver Garmin Fenix 3 HRGarmin Fenix 3 HR Garmin Fenix 7X ProGarmin Fenix 7X Pro Garmin MARQ AviatorGarmin MARQ Aviator Garmin Venu 3sGarmin Venu 3s