Garmin Swim 2

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Swim 2, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (765.6 Кб, pdf)
Страницы: Стр:
8 / Руководство пользователя
2. Выберите Training (тренировка) > Workouts (тренировки).
3. Выберите тренировку в списке.
4. Выберите .
5. Выберите совместимое устройство.
6. Следуйте экранным инструкциям.
Запись теста на определение критической скоро-
сти плавания
Значение критической скорости плавания (Critical Swim Speed,
CSS) определяется в результате теста с замером времени. CSS
– это теоретическая скорость, которую вы можете поддерживать
непрерывно без усталости. С помощью значения CSS вы можете
определять темп для тренировки и наблюдать за улучшением
своей спортивной формы.
1. Находясь на экране времени, выберите START > Pool Swim
(плавание в бассейне) > Options (опции) > Workouts (тренировки)
> Critical Swim Speed (критическая скорость плавания) > Do
Critical Swim Speed Test (выполнить тест критической скорости
плавания).
2. Нажмите кнопку DOWN для просмотра этапов тренировки.
3. Выберите Do Test (выполнить тест) > START.
4. Следуйте экранным инструкциям.
Появится экран с результатом CSS.
5. Выберите Accept (принять) или Decline (отклонить).
Изменение результирующего значения критиче-
ской скорости плавания
Можно изменить значение CSS вручную или ввести новое время
для величины CSS.
1. Находясь на экране времени, выберите START > Pool Swim
(плавание в бассейне) > Options (опции) > Workouts (тренировки) >
Critical Swim Speed (критическая скорость плавания) > CSS.
2. Введите минуты.
3. Нажмите кнопку START.
4. Введите секунды.
5. Нажмите кнопку START.
В верхней части экрана появится новое значение времени CSS.
Календарь тренировок
Календарь тренировок на вашем устройстве является расшире-
нием календаря (или графика) тренировок, настроенного в при-
ложении Garmin Connect. После того, как вы добавите несколько
тренировок в календарь Garmin Connect, вы можете передать их
на устройство. Все запланированные тренировки, переданные
на устройство, будут показаны в виджете календаря. При выборе
даты в календаре тренировок вы можете просмотреть данные
тренировки или выполнить тренировку. Запланированная трени-
ровка останется в устройстве независимо от того, выполнили ли
вы ее или пропустили. При передаче запланированных тренировок
из Garmin Connect они будут записаны на место существующего
календаря тренировок.
Просмотр запланированных тренировок
Можно просмотреть плавательные тренировки, запланированные в
календаре тренировок, и начать выполнение тренировки.
1. Находясь на экране времени, выберите START > Pool Swim
(плавание в бассейне) > Workouts (тренировки) > Training
Calendar (календарь тренировок).
Появятся ваши запланированные тренировки, отсортированные
по дате.
2. Выберите тренировку.
GARMIN SWIMTM2
Страницы: Стр: 8
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Fenix 6Garmin Fenix 6 Garmin MARQ ExpeditionGarmin MARQ Expedition Garmin Forerunner 235Garmin Forerunner 235 Garmin Forerunner 945Garmin Forerunner 945 Garmin Vivomove StyleGarmin Vivomove Style Garmin Venu 3sGarmin Venu 3s Garmin Instinct 3Garmin Instinct 3 Garmin Descent Mk3iGarmin Descent Mk3i Garmin Forerunner 645 MusicGarmin Forerunner 645 Music Garmin MARQ Adventurer (Gen 2)Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) Garmin MARQ AviatorGarmin MARQ Aviator Garmin Tactix DeltaGarmin Tactix Delta Garmin Tactix 7 ProGarmin Tactix 7 Pro Garmin Fenix 5XGarmin Fenix 5X Garmin Fenix 5Garmin Fenix 5 Garmin Fenix ChronosGarmin Fenix Chronos Garmin Vivoactive 3Garmin Vivoactive 3 Garmin Tactix 7Garmin Tactix 7 Garmin Vivomove 3sGarmin Vivomove 3s Garmin Venu 2 PlusGarmin Venu 2 Plus