Garmin Swim 2

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Swim 2, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (765.6 Кб, pdf)

Страницы: Стр: Предыдущая ← Следующая → 11 / 46

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46

/ Руководство пользователя 11

Советы по записи занятий

• Зарядите устройство перед запуском занятия.

• Нажмите кнопку LAP для записи кругов.

• Нажмите UP или DOWN для просмотра дополнительных

страниц данных.

Остановка занятия

1. Нажмите кнопку STOP.

2. Выполните одно из следующих действий:

• Для продолжения занятия выберите Resume (продолжить).

• Для сохранения занятия выберите Save (сохранить).

• Для удаления занятия выберите Discard (удалить) > Yes (да).

Тренировка в закрытых помещениях

Можно отключить GPS-приемник, если вы тренируетесь в

закрытых помещениях или хотите сэкономить заряд батареи. Во

время бега или ходьбы с выключенным GPS-приемником данные

скорости и расстояния рассчитываются с помощью встроенного

акселерометра. Этот акселерометр выполняет автоматическую

калибровку. Точность показаний скорости и расстояния улучшится

после нескольких пробежек или прогулок на улице с включенным

GPS-приемником.

1. Находясь на экране времени, нажмите кнопку START.

2. Выберите занятие.

3. Выберите Options (опции) > GPS > Off (выкл.)

ПРИМЕЧАНИЕ: При выборе занятия, которое обычно выполняется

в закрытых помещениях, GPS-приемник автоматически отключится.

Слежение за активностью

Функция слежения за активностью записывает количество шагов

за день, пройденное расстояние, минуты интенсивной нагрузки,

сожженные калории и параметры сна для каждого записанного дня.

Сожженные калории включают базовый метаболизм плюс калории,

израсходованные во время занятий.

Количество шагов за текущий день отображается с помощью

виджета шагов. Счетчик шагов периодически обновляется.

Дополнительную информацию о слежении за активностью и

точности показателей спортивной формы можно найти на сайте

garmin.com/ataccuracy.

Автоматически задаваемые цели

Устройство автоматически рассчитывает целевое значение количе-

ства шагов на каждый день на основе вашего предыдущего уровня

активности. Когда вы движетесь в течение дня, прибор отображает

ваше продвижение к целевому количеству шагов. Каждый сегмент

полоски соответствует 5% целевого значения на день. Можно

синхронизировать данные с приложением Garmin Connect Mobile

для просмотра текущего количества шагов.

Если вы не хотите использовать функцию автоматического расчета

целевого количества шагов на день, то вы можете задать свою цель

с помощью учетной записи Garmin Connect.

Использование индикатора движения

Нахождение в сидячем положении в течение продолжительного

времени может запустить в организме нежелательные изменения

метаболического состояния. Индикатор движения напомнит вам

о том, что пришло время немного подвигаться. После часа без

активности на экране появится сообщение Move! (двигайся!) и

красная полоска. Каждые 15 минут без активности к полоске будет

добавляться еще один сегмент. Если звуковые сигналы включены,

то устройство также выдаст звуковой или вибросигнал.

GARMIN SWIMTM2

Страницы: Стр: Предыдущая ← Следующая → 11

Комментарии (0)

Введите текст сообщения...

Garmin Swim 2

Добавить комментарий Отменить ответ