Garmin Swim 2

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Swim 2, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (765.6 Кб, pdf)

Страницы: Стр: Предыдущая ← Следующая → 6 / 46

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46

6 / Руководство пользователя

Запись расстояния

Устройство Garmin Swim 2 измеряет и записывает расстояние по

завершенным дорожкам бассейна. Для получения точного расстоя-

ния необходимо настроить верное значение размера бассейна.

СОВЕТ: Для получения точных результатов доплывайте дорожку до

конца и на одной дорожке используйте только один тип гребков. Во

время отдыха ставьте таймер на паузу.

СОВЕТ: Чтобы устройство точнее подсчитывало количество

завершенных вами дорожек бассейна, сильно отталкивайтесь

от стенки бассейна и проскальзывайте некоторое расстояние до

выполнения первого гребка.

СОВЕТ: Во время выполнения упражнений необходимо ставить

таймер на паузу или использовать функцию журнала упражнений .

Тренировка с использованием журнала упраж-

нений

Функция журнала упражнений доступна только для плавания в

бассейне. Можно использовать эту функцию для ручной записи

различных упражнений (работа ногами, работа одной рукой и

т.д.), которые не относятся к одному из четырех основных стилей

плавания.

1. Во время плавания в бассейне нажмите кнопку UP или DOWN

для вызова экрана журнала упражнений.

2. Нажмите кнопку LAP для запуска таймера упражнений.

3. После завершений интервала упражнений нажмите кнопку LAP.

Таймер упражнения остановится, однако таймер занятия продол-

жит работать для записи всей сессии плавания.

4. Выберите расстояние для завершенного упражнения.

Расстояние можно менять с шагом, соответствующим размеру

бассейна, который вы выбрали для профиля занятия.

5. Выполните одно из следующих действий:

• Для запуска следующего интервала упражнения нажмите

кнопку LAP.

• Для запуска интервала плавания нажмите кнопку UP или

DOWN для возврата к экранам плавательной тренировки.

Настройка предупреждения по темпу плавания

Можно задать целевой темп для плавания в бассейне. Предупре-

ждение будет выдаваться каждый раз, когда вы должны выполнить

разворот у стенки бассейна. Например, если вы задали целевой

темп 2 минуты на 100 м при длине бассейна 25 м, то предупрежде-

ние будет выдаваться каждые 30 секунд.

ПРИМЕЧАНИЕ: Для использования предупреждений по темпу

требуется точное время интервалов. Чтобы достичь более точных

результатов при плавании с использованием предупреждения по

темпу, используйте кнопку LAP для отметки интервалов отдыха

вместо функции автоматического отдыха.

1. Находясь на экране времени, выберите START > Pool Swim

(плавание в бассейне) > Options (опции) > Alerts (предупреждения)

> Add New (добавить новое) > Pacing (темп).

2. Выберите единицы измерения – метры или ярды.

3. Введите время.

В верхней части экрана появится время для целевого темпа.

4. Нажмите кнопку START.

Появится экран с информацией о частоте выдачи предупреждения

по темпу с учетом выбранного размера бассейна.

5. Дважды нажмите кнопку BACK для возврата на страницу

таймера.

Изменение предупреждения по темпу во время

плавания в бассейне

GARMIN SWIMTM2

Страницы: Стр: Предыдущая ← Следующая → 6

Комментарии (0)

Введите текст сообщения...

Garmin Swim 2

Добавить комментарий Отменить ответ