
Русский 31
Использование микроволновой печи
Код Блюдо Размер порции Инструкции
4-4 Шпинат 150 г Промойте и очистите шпинат. Выложите в
стеклянную миску с крышкой. Не добавляйте
воду. Поставьте миску в центр вращающегося
подноса. На время приготовления накройте
крышкой. После приготовления перемешайте.
Дайте постоять 1–2 минуты.
4-5 Кукуруза в початках 500 г
(2 шт.)
Промойте и очистите початки кукурузы,
положите в овальное стеклянное
блюдо. Накройте пищевой пленкой для
микроволновых печей. Проткните пленку.
Дайте постоять 1–2 минуты.
4-6 Очищенный картофель 250 г
500 г
Промойте и почистите картофель, нарежьте его
ломтиками одинакового размера. Выложите
в стеклянную миску с крышкой. Добавьте
45–60 мл (3–4 ст. л.) воды. Поставьте миску
в центр вращающегося подноса. На время
приготовления накройте крышкой. Дайте
постоять 2–3 минуты.
4-7 Коричневый рис
(пропаренный)
250 г Используйте большое стеклянное
блюдо с крышкой, предназначенное для
микроволновой печи. Добавьте двойной
объем холодной воды (500 мл). На время
приготовления накройте крышкой.
Перемешайте перед выдержкой, добавьте соль
и специи. Дайте постоять 5–10 минут.
4. Овощи/крупы
Код Блюдо Размер порции Инструкции
4-1 Брокколи 250 г
500 г
Промойте и очистите соцветия брокколи.
Выложите ровным слоем в стеклянную миску
с крышкой. Добавьте 30–45 мл воды. (2–3 ст. л.)
Поставьте миску в центр вращающегося
подноса. На время приготовления накройте
крышкой. После приготовления перемешайте.
Эта программа подходит для брокколи, а также
нарезанных кабачков, баклажанов, тыквы или
перца. Дайте постоять 1–2 минуты.
4-2 Нарезанная морковь 250 г Промойте и очистите морковь, нарежьте
кружочками одинакового размера. Выложите
в стеклянную миску с крышкой. Добавьте
30–45 мл воды. (2–3 ст. л.) Поставьте миску
в центр вращающегося подноса. На время
приготовления накройте крышкой. После
приготовления перемешайте. Эта программа
подходит для нарезанной моркови, а также для
цветной капусты или кольраби. Дайте постоять
1–2 минуты.
4-3 Зеленая фасоль 250 г Промойте и очистите зеленую фасоль.
Выложите ровным слоем в стеклянную миску
с крышкой. Добавьте 30 мл (1 ст. л.) воды при
приготовлении порции размером 250 г.
Поставьте миску в центр вращающегося
подноса. На время приготовления накройте
крышкой. После приготовления перемешайте.
Дайте постоять 1–2 минуты.
MS30T5018UF_BW_DE68-04598M-00_RU.indd 31MS30T5018UF_BW_DE68-04598M-00_RU.indd 31 23/8/2021 1:21:02 PM23/8/2021 1:21:02 PM
Добавить комментарий