
Русский 25
Использование микроволновой печи
Код/блюдо Размер порции Ингредиенты
1-11
Рыба по-
деревенски
500–600 г 200 г окуня или трески, ½ свеклы, 1 луковица, ½ моркови,
100 г сметаны, 1 ст. л. томатной пасты, 1 ст. л. муки, 180 мл воды,
соль, черный перец по вкусу
Инструкции
Промойте и очистите лук, морковь и свеклу. Нарежьте их ломтиками среднего
размера, а затем перемешайте. Положите подготовленные овощи в миску, добавьте
воду, посыпьте солью и черным перцем. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите
кнопку СТАРТ/+30сек. После звукового сигнала выньте блюдо. Очистите рыбу от
костей и нарежьте ее небольшими порциями. Добавьте соус в миску с овощами,
сверху положите рыбу. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку
СТАРТ/+30сек еще раз.
Приготовление соуса: в отдельной миске смешайте сметану, томатную пасту и муку,
добавьте немного соли и перца.
1-12
Стейк из лосося
«Баттерфляй»
200–300 г 1 стейк из лосося, сок, выжатый из половины лимона, укроп,
соль и специи по вкусу
Инструкции
Приправьте стейк солью, перцем и полейте лимонным соком.
Поставьте в микроволновую печь, не накрывая крышкой. Нажмите кнопку
СТАРТ/+30сек. После приготовления украсьте веточкой укропа.
Код/блюдо Размер порции Ингредиенты
1-9
Печёный
картофель
2 шт. 1–2 крупных картофелины (160–200 г)
Инструкции
Положите очищенный картофель в неглубокую тарелку, не добавляя воды, и
накройте ее пластиковой пищевой пленкой. Поставьте в микроволновую печь.
Нажмите кнопку СТАРТ/+30сек. Перед подачей на стол добавьте сливочное масло,
сметану, сыр или другие приправы по вкусу.
1-10
Рататуй
300–350 г 2 моркови небольшого размера, ½ цукини,
1 шт. болгарского перца, 1 луковица среднего размера,
1 зубчик чеснока, 2 ст. л. томатного пюре,
150 мл овощного бульона, 2 щепотки сушеной душицы,
соль по вкусу
Инструкции
Промойте и очистите овощи, нарежьте их небольшими кубиками приблизительно
по 1 см. Смешайте бульон с томатным пюре, добавьте соль и тертый зубчик чеснока.
Смешайте все ингредиенты. Положите овощи в керамическую или стеклянную
миску. Залейте томатным соусом и накройте крышкой. Поставьте в микроволновую
печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30сек. После приготовления приправьте готовый
рататуй сушеной душицей.
MS30T5018UF_BW_DE68-04598M-00_RU.indd 25MS30T5018UF_BW_DE68-04598M-00_RU.indd 25 23/8/2021 1:21:02 PM23/8/2021 1:21:02 PM
Добавить комментарий