Garmin Instinct Crossover

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Instinct Crossover, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (4.5 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Настройки занятий и
приложений..................................... 24
Оповещения о занятиях............. 26
Включение автоматического
режима для скалолазания........ 28
Настройки спутников................. 29
Тренировка................................... 29
Тренировки.......................................... 29
Выполнение тренировки из
Garmin Connect.................................29
Начало тренировки.........................30
Выполнение предлагаемой
ежедневной тренировки................ 30
Создание интервальной
тренировки....................................... 31
Начало интервальной
тренировки....................................... 31
О календаре тренировок............... 31
Использование планов
тренировок Garmin Connect....... 32
Тренировка PacePro........................... 32
Загрузка плана PacePro из Garmin
Connect.............................................. 32
Запуск плана PacePro.....................33
Использование Virtual Partner®....... 34
Установка цели тренировки............. 34
Соревнование с результатами
предыдущего занятия........................ 35
История......................................... 35
Использование архива...................... 35
История мультитренировок.......... 36
Личные рекорды................................. 36
Просмотр личных рекордов......... 36
Восстановление личных
рекордов........................................... 36
Удаление личных рекордов.......... 36
Просмотр общих результатов.......... 36
Функция одометра.............................. 37
Удаление журнала.............................. 37
Вид................................................ 37
Настройки циферблата...................... 37
Настройка циферблата.................. 37
Мини-виджеты.................................... 38
Просмотр ленты мини-
виджетов.......................................... 41
Настройка ленты мини-
виджетов.......................................... 41
Body Battery...................................... 41
Советы по улучшению данных
Body Battery...................................42
Определение показателей
тренировки....................................... 42
О расчетных значениях
VO2Max......................................... 43
Просмотр прогнозируемого
времени пробега......................... 44
Состояние вариабельности
частоты пульса............................ 44
Эффективность тренировки..... 45
Расчет функциональной
пороговой мощности..................45
Пороговое значение лактата.... 46
Статус тренировки.......................... 48
Уровни статуса тренировки...... 49
Акклиматизация к жаре и высоте
во время тренировок..................50
Тренировочная нагрузка........... 50
Время восстановления.............. 51
Приостановка и возобновление
функции «Статус тренировки».. 52
Управление.......................................... 53
Настройка меню элементов
управления....................................... 55
GarminPay........................................ 55
Настройка кошелька
GarminPay.....................................56
Оплата покупки с помощью
часов..............................................56
Добавление карты в кошелек
GarminPay.....................................56
Изменение пароля GarminPay.. 57
Датчики и аксессуары..................57
ЧП на запястье.................................... 57
Ношение часов................................ 57
Советы по повышению точности
данных о частоте пульса............... 58
Настройки наручного
пульсометра.....................................58
Настройка оповещений об
аномальной частоте пульса...... 58
Трансляция данных о частоте
пульса............................................ 59
ii Содержание
Страницы: Стр: 4
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Tactix DeltaGarmin Tactix Delta Garmin Vivomove TrendGarmin Vivomove Trend Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Forerunner 235Garmin Forerunner 235 Garmin MARQ AviatorGarmin MARQ Aviator Garmin D2 DeltaGarmin D2 Delta Garmin Forerunner 735 XTGarmin Forerunner 735 XT Garmin Venu SQGarmin Venu SQ Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon EditionGarmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition Garmin Fenix 6Garmin Fenix 6 Garmin Descent G2Garmin Descent G2 Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin MARQ Athlete (Gen 2)Garmin MARQ Athlete (Gen 2) Garmin Quatix 6Garmin Quatix 6 Garmin Fenix 3 HRGarmin Fenix 3 HR Garmin Lily 2Garmin Lily 2 Garmin Fenix ChronosGarmin Fenix Chronos Garmin Instinct 2XGarmin Instinct 2X Garmin Vivomove HRGarmin Vivomove HR