Garmin Instinct Crossover

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Instinct Crossover, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (4.5 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Советы по записи занятий
• Зарядите часы перед началом занятия (Зарядка часов, стр.93).
• Нажимайте кнопку SET для записи кругов, запуска нового подхода или позы, перехода к
следующему этапу тренировки.
• Чтобы просмотреть дополнительные экраны данных, нажмите кнопку UP или DOWN.
• Нажмите и удерживайте кнопку MENU и выберите Режим мощности для использования
необходимого режима питания для продления автономной работы (Настройка режимов
энергопотребления, стр.89).
Остановка занятия
1Нажмите START.
2Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы возобновить занятие, выберите Возобновить.
• Чтобы сохранить занятие и вернуться в режим часов, выберите Сохранить > Готово.
• Чтобы приостановить занятие и возобновить его позже, выберите Заверш. позже.
• Чтобы отметить круг дистанции, выберите Круг.
• Чтобы вернуться к начальной точке занятия по уже пройденному пути, выберите Назад к началу >
TracBack.
ПРИМЕЧАНИЕ. эта функция доступна только для занятий с использованием GPS.
• Чтобы вернуться к начальной точке занятия самым коротким маршрутом, выберите Назад к
началу > Напрямую.
ПРИМЕЧАНИЕ. эта функция доступна только для занятий с использованием GPS.
• Чтобы измерить разницу между частотой пульса в конце занятия и частотой пульса через две
минуты, выберите ЧП восстановл. и подождите, пока таймер отсчитывает время.
• Чтобы удалить занятие и вернуться в режим часов, выберите Отменить > .
ПРИМЕЧАНИЕ. после остановки занятия устройство автоматически сохраняет его по прошествии
30минут.
Бег
Бег на стадионе
Перед началом забега на стадионе убедитесь, что вы бежите по стандартному треку длиной 400м.
Вы можете использовать занятие «Бег на стадионе» для записи данных о беге на стадионе, включая
расстояние в метрах и разбивку по кругам.
1Выйдите на трек.
2В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
3Выберите Бег на стадионе.
4Подождите, пока часы найдут спутники.
5Если вы бежите по 1-й дорожке, перейдите к шагу 11.
6Нажмите MENU.
7Выберите настройки занятия.
8Выберите Номер дорожки.
9Выберите номер дорожки.
10 Нажмите кнопку BACK два раза, чтобы вернуться на экран таймера занятия.
11 Нажмите кнопку START.
12 Бегите по треку.
После того как вы пробежите 3 круга, часы запишут размеры трека и откалибруют расстояние.
13 После завершения занятия нажмите кнопку START и выберите Сохранить.
6 Занятия и приложения
Страницы: Стр: 14
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin Fenix 5s PlusGarmin Fenix 5s Plus Garmin Forerunner 35Garmin Forerunner 35 Garmin Instinct EGarmin Instinct E Garmin Forerunner 245Garmin Forerunner 245 Garmin Lily 2 ClassicGarmin Lily 2 Classic Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S Garmin Vivoactive 4sGarmin Vivoactive 4s Garmin MARQ Adventurer (Gen 2)Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin Forerunner 935Garmin Forerunner 935 Garmin D2 DeltaGarmin D2 Delta Garmin Descent Mk1Garmin Descent Mk1 Garmin InstinctGarmin Instinct Garmin Lily 2 ActiveGarmin Lily 2 Active Garmin Forerunner 645 MusicGarmin Forerunner 645 Music Garmin Venu 3Garmin Venu 3 Garmin Tactix 7Garmin Tactix 7 Garmin MARQ ExpeditionGarmin MARQ Expedition Garmin Vivoactive 6Garmin Vivoactive 6