
34 Русский
Использование микроволновой печи
Использование микроволновой печи
Код Блюдо Размер порции Инструкции
7-6 Свежая форель 400 г
(1–2 рыбы)
Положите 1–2 целых свежих рыбы на блюдо,
пригодное для использования в микроволновой
печи. Добавьте щепотку соли, 1 ст. л. лимонного
сока и пряности. Закройте пищевой пленкой для
микроволновых печей. Проткните пленку. Поставьте
блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять
2 минуты.
7-7 Рыба на гриле 400 г
(1–2 рыбы)
Смажьте растительным маслом кожу целой рыбы
(форели или дорады), добавьте специи и травы.
Положите рыбу на подставку для гриля таким
образом, чтобы голова одной рыбы касалась хвоста
другой. Переверните после звукового сигнала. Дайте
постоять 3 минуты.
7-8 Стейк из лосося на
гриле
300 г
(2 стейка)
Равномерно разложите рыбные стейки по подставке
для гриля. Переверните после звукового сигнала.
Дайте постоять 2 минуты.
7. Птица/Рыба
Код Блюдо Размер порции Инструкции
7-1 Куриная грудка 300 г
(2 шт.)
Промойте кусочки и положите на керамическую
тарелку. Закройте пищевой пленкой для
микроволновых печей. Проткните пленку. Поставьте
блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять
2 минуты.
7-2 Грудка индейки 300 г
(2 шт.)
Промойте кусочки и положите на керамическую
тарелку. Закройте пищевой пленкой для
микроволновых печей. Проткните пленку. Поставьте
блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять
2 минуты.
7-3 Свежее рыбное филе 300 г
(2 шт.)
Промойте рыбу и положите ее на керамическую
тарелку. Добавьте 1 ст. л. лимонного сока.
Закройте пищевой пленкой для микроволновых
печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на
вращающийся поднос. Дайте постоять 1–2 минуты.
7-4 Свежее филе лосося 300 г
(2 шт.)
Промойте рыбу и положите ее на керамическую
тарелку. Добавьте 1 ст. л. лимонного сока.
Закройте пищевой пленкой для микроволновых
печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на
вращающийся поднос. Дайте постоять 1–2 минуты.
7-5 Свежие креветки 250 г Промойте креветок и положите их на керамическую
тарелку. Добавьте 1 ст. л. лимонного сока.
Закройте пищевой пленкой для микроволновых
печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на
вращающийся поднос. Дайте постоять 1–2 минуты.
Добавить комментарий