Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (8.6 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Использование планов тренировок Garmin Connect
Прежде чем вы сможете загружать и использовать план тренировки, вам необходимо завести учетную
запись Garmin Connect (Garmin Connect, стр.129), а также выполнить сопряжение часов MARQ с
совместимым телефоном.
1В приложении Garmin Connect выберите или .
2Выберите Тренировки и планирование > Планы тренировок.
3Выберите план тренировки и внесите его в расписание.
4Следуйте инструкциям на экране.
5Перейдите к плану тренировок в календаре.
Функция Adaptive Training Plans
Ваша учетная запись Garmin Connect обладает функциями Adaptive Training Plan и Garmin Тренер,
которые помогут вам достичь поставленных целей. Например, ответив на несколько вопросов, вы
сможете найти план, который поможет вам преодолеть забег на 5км. План адаптируется под вашу
текущую физическую форму, тренируя вас и настраивая график, в котором также отмечается дата
забега. Когда вы начинаете план, мини-виджет Garmin Тренер добавляется в ленту мини-виджетов на
часах MARQ.
Тренировка PacePro
Многие бегуны во время забега любят носить браслет с пометками темпа, который помогает
им достичь своей цели. Функция PacePro позволяет вам создать собственный браслет на основе
расстояния и темпа или расстояния и времени. Вы также можете создать браслет с пометками темпа
для известной дистанции для оптимизации темпа на основе изменений высоты.
Можно создать план PacePro с помощью приложения Garmin Connect. Перед запуском дистанции
можно просмотреть отрезки и график высоты.
Загрузка плана PacePro из Garmin Connect
Перед тем как загрузить план PacePro из Garmin Connect, необходимо создать учетную запись Garmin
Connect (Garmin Connect, стр.129).
1Выберите один из следующих вариантов:
• Откройте приложение Garmin Connect и выберите или .
• Перейдите на веб-сайт connect.garmin.com.
2Выберите Тренировки и планирование > Стратегии темпа PacePro.
3Следуйте приведенным на экране инструкциям, чтобы создать и сохранить план PacePro.
4Выберите или Отправка на устройство.
Тренировка 69
Страницы: Стр: 79
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Fenix ChronosGarmin Fenix Chronos Garmin Venu 2Garmin Venu 2 Garmin Fenix 7s ProGarmin Fenix 7s Pro Garmin Venu SQGarmin Venu SQ Garmin Venu 3Garmin Venu 3 Garmin Forerunner 945Garmin Forerunner 945 Garmin Vivomove StyleGarmin Vivomove Style Garmin MARQ AthleteGarmin MARQ Athlete Garmin MARQ AdventurerGarmin MARQ Adventurer Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Instinct EGarmin Instinct E Garmin Vivomove LuxeGarmin Vivomove Luxe Garmin Fenix 6sGarmin Fenix 6s Garmin Instinct 2XGarmin Instinct 2X Garmin Fenix 5X PlusGarmin Fenix 5X Plus Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S Garmin Vivomove 3Garmin Vivomove 3 Garmin Tactix 7 ProGarmin Tactix 7 Pro Garmin D2 CharlieGarmin D2 Charlie Garmin Forerunner 245Garmin Forerunner 245