Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (8.6 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Плавание
УВЕДОМЛЕНИЕ
Данное устройство предназначено для плавания на поверхности. Погружение с устройством в ходе
подводного плавания с аквалангом может привести к его повреждению и аннулированию гарантии.
ПРИМЕЧАНИЕ. на часах включена функция измерения частоты пульса на запястье для занятий
плаванием. Часы также совместимы с аксессуарами серии HRM-Pro™, HRM-Swim™ и HRM-Tri™. Если
одновременно доступны данные измерения частоты пульса на запястье и данные о частоте пульса
нагрудного пульсометра, устройство использует данные о частоте пульса нагрудного пульсометра.
Термины по плаванию
Участок: один заплыв в бассейне.
Интервал: один или несколько последовательных участков. Новый интервал начинается после отдыха.
Гребки: гребки считаются каждый раз, когда рука, на которую надеты часы, завершает полный цикл.
Балл Swolf: баллы Swolf представляют собой сумму времени для одного участка и число гребков
для него. Например, если сложить 30 секунд и 15 гребков, получаем балл Swolf равный 45. На
открытой воде Swolf учитывается на участках более 25метров. Swolf— это значение эффективности
тренировок в бассейне и, как в гольфе, более низкое значение является лучшим показателем.
Критическая скорость плавания (КСП): ваша КСП— это теоретическая скорость, которую вы можете
поддерживать постоянно, не истощая силы. Вы можете использовать КСП для контроля темпа во
время тренировки и наблюдения за улучшениями.
Типы гребков
Определение типа гребков поддерживается только при плавании в бассейне. Тип гребков
определяется в конце участка. Типы гребков появляются в вашей истории занятий плаванием и в
учетной записи Garmin Connect. Тип гребка также можно указать в одном из полей пользовательских
данных (Настройка экранов данных, стр.45).
Свободный стиль Вольный стиль
Назад На спине
Брасс Брасс
Баттерф. Баттерфляй
Смешанный стиль Более одного типа гребков в интервале
Упражнение Используется с функцией записи упражнений (Тренировка с журналом упражнений,
стр.20)
Занятия и приложения 19
Страницы: Стр: 29
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin MARQ AviatorGarmin MARQ Aviator Garmin Vivomove 3Garmin Vivomove 3 Garmin Vivomove HRGarmin Vivomove HR Garmin Tactix DeltaGarmin Tactix Delta Garmin Fenix ChronosGarmin Fenix Chronos Garmin Forerunner 165Garmin Forerunner 165 Garmin Descent G2Garmin Descent G2 Garmin Quatix 5Garmin Quatix 5 Garmin Vivomove SportGarmin Vivomove Sport Garmin Quatix 7XGarmin Quatix 7X Garmin Epix Pro (Gen 2)Garmin Epix Pro (Gen 2) Garmin Forerunner 965Garmin Forerunner 965 Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Fenix 3 HRGarmin Fenix 3 HR Garmin Venu SQGarmin Venu SQ Garmin MARQ ExpeditionGarmin MARQ Expedition Garmin Venu 3sGarmin Venu 3s Garmin Vivoactive 5Garmin Vivoactive 5 Garmin Forerunner 645 MusicGarmin Forerunner 645 Music Garmin MARQ Athlete (Gen 2)Garmin MARQ Athlete (Gen 2)