Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (8.6 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Руководство по мощности................ 72
Создание и использование
Pруководства по мощности.......... 72
История......................................... 72
Использование архива...................... 73
История мультитренировок.......... 73
Личные рекорды................................. 73
Просмотр личных рекордов......... 73
Восстановление личных
рекордов........................................... 74
Удаление личных рекордов.......... 74
Просмотр общих результатов.......... 74
Функция одометра.............................. 74
Удаление журнала.............................. 74
Вид................................................ 74
Настройки циферблата...................... 75
Настройка циферблата.................. 75
Мини-виджеты.................................... 76
Просмотр ленты мини-
виджетов.......................................... 80
Настройка ленты мини-
виджетов.......................................... 80
Создание папок с мини-
виджетами....................................81
Body Battery...................................... 81
Советы по улучшению данных
Body Battery...................................81
Определение показателей
тренировки....................................... 82
О расчетных значениях
VO2Max......................................... 82
Получение расчетного
значения VO2 Max. для бега.. 83
Получение расчетного
значения VO2 Max. для
велотренировок.......................84
Просмотр прогнозируемого
времени пробега......................... 84
Состояние вариабельности
частоты пульса............................ 85
Вариабельность частоты
пульса и уровень стресса...... 85
Эффективность тренировки..... 86
Просмотр данных об
эффективности тренировки.. 86
Расчет функциональной
пороговой мощности..................87
Выполнение проверки ФПМ.. 88
Пороговое значение лактата.... 88
Выполнение пошаговой
проверки для определения
порогового значения
лактата...................................... 89
Просмотр показателей
выносливости в реальном
времени........................................ 90
Просмотр кривой мощности..... 90
Статус тренировки.......................... 91
Уровни статуса тренировки...... 92
Советы по получению данных о
статусе тренировки................. 92
Острая нагрузка...........................93
Целевая тренировочная
нагрузка.................................... 93
Коэффициент нагрузки...........93
О функции Training Effect........94
Время восстановления.............. 95
Частота пульса
восстановления....................... 95
Акклиматизация к жаре и высоте
во время тренировок..................95
Приостановка и возобновление
функции «Статус тренировки».. 96
Готовность к тренировкам........... 96
Показатель выносливости............97
Очки за бег в гору............................97
Просмотр уровня подготовки для
велотренировок.............................. 98
Добавление мини-виджета ценной
бумаги............................................... 98
Добавление местоположений для
погоды.............................................. 98
Использование Jet Lag Adviser..... 99
Планирование поездки в
приложении Garmin Connect..... 99
Управление.......................................... 99
Настройка меню элементов
управления..................................... 102
Использование экрана в качестве
фонарика........................................ 102
GarminPay...................................... 102
Настройка кошелька
GarminPay.................................. 102
iv Содержание
Страницы: Стр: 6
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Vivomove 3sGarmin Vivomove 3s Garmin Forerunner 45Garmin Forerunner 45 Garmin Quatix 5Garmin Quatix 5 Garmin Venu SQGarmin Venu SQ Garmin MARQ Captain American Magic EditionGarmin MARQ Captain American Magic Edition Garmin Fenix ChronosGarmin Fenix Chronos Garmin Lily 2Garmin Lily 2 Garmin Fenix 5X PlusGarmin Fenix 5X Plus Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin Epix Pro (Gen 2)Garmin Epix Pro (Gen 2) Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin Instinct 2XGarmin Instinct 2X Garmin Fenix 5 PlusGarmin Fenix 5 Plus Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover Garmin MARQ AdventurerGarmin MARQ Adventurer Garmin Descent Mk3iGarmin Descent Mk3i Garmin Venu 3sGarmin Venu 3s Garmin Vivomove 3Garmin Vivomove 3 Garmin Vivoactive HRGarmin Vivoactive HR