Garmin Fenix 8

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Fenix 8, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (7.3 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Плавание
ПРИМЕЧАНИЕ. на часах включена функция измерения частоты пульса на запястье для занятий
плаванием. Часы также совместимы с нагрудными пульсометрами, такими как аксессуары серии
HRM-Pro™. Если одновременно доступны данные измерения частоты пульса на запястье и данные о
частоте пульса нагрудного пульсометра, устройство использует данные о частоте пульса нагрудного
пульсометра.
Термины по плаванию
Участок: один заплыв в бассейне.
Интервал: один или несколько последовательных участков. Новый интервал начинается после отдыха.
Гребки: гребки считаются каждый раз, когда рука, на которую надеты часы, завершает полный цикл.
Балл Swolf: баллы Swolf представляют собой сумму времени для одного участка и число гребков
для него. Например, если сложить 30 секунд и 15 гребков, получаем балл Swolf равный 45. На
открытой воде Swolf учитывается на участках более 25метров. Swolf— это значение эффективности
тренировок в бассейне и, как в гольфе, более низкое значение является лучшим показателем.
Критическая скорость плавания (КСП): ваша КСП— это теоретическая скорость, которую вы можете
поддерживать постоянно, не истощая силы. Вы можете использовать КСП для контроля темпа во
время тренировки и наблюдения за улучшениями.
Типы гребков
Определение типа гребков поддерживается только при плавании в бассейне. Тип гребков
определяется в конце участка. Типы гребков появляются в вашей истории занятий плаванием и в
учетной записи Garmin Connect. Тип гребка также можно указать в одном из полей пользовательских
данных (Настройка экранов данных, стр.64).
Свободный стиль Вольный стиль
Назад На спине
Брасс Брасс
Баттерфляй Баттерфляй
Смешанный стиль Более одного типа гребков в интервале
Упражнение Используется с функцией записи упражнений (Тренировка с журналом упражнений,
стр.44)
42 Приложения и занятия
Страницы: Стр: 52
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Forerunner 935Garmin Forerunner 935 Garmin Fenix 5Garmin Fenix 5 Garmin D2 DeltaGarmin D2 Delta Garmin Vivoactive 3Garmin Vivoactive 3 Garmin Instinct TacticalGarmin Instinct Tactical Garmin Vivoactive 3 MusicGarmin Vivoactive 3 Music Garmin Descent Mk3iGarmin Descent Mk3i Garmin Instinct EGarmin Instinct E Garmin Fenix EGarmin Fenix E Garmin Fenix 3 HRGarmin Fenix 3 HR Garmin Epix Pro (Gen 2)Garmin Epix Pro (Gen 2) Garmin Vivoactive 4Garmin Vivoactive 4 Garmin MARQ CommanderGarmin MARQ Commander Garmin Forerunner 235Garmin Forerunner 235 Garmin MARQ CaptainGarmin MARQ Captain Garmin VenuGarmin Venu Garmin Tactix CharlieGarmin Tactix Charlie Garmin Instinct 3Garmin Instinct 3 Garmin Forerunner 645 MusicGarmin Forerunner 645 Music Garmin Forerunner 35Garmin Forerunner 35