Garmin Fenix 8

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Fenix 8, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (7.3 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Настройка интервальной тренировки
1 В режиме отображения циферблата нажмите .
2 Выберите Занятия, а затем выберите занятие.
3 Нажмите кнопку .
4 Выберите Тренировка > Быстрая тренировка > Интервалы > Структурированные повторы.
5 Нажмите , а затем выберите Изменить тренировку.
6 Выберите один или несколько предлагаемых вариантов.
• Для настройки типа и длительности интервала выберите Интервал.
• Для настройки типа и продолжительности отдыха выберите Отдх.
• Чтобы установить количество повторов, выберите Повтор.
• Чтобы добавить в тренировку неограниченную по времени разминку, выберите Разминка >
Включено.
7 Нажмите .
Пользовательская интервальная тренировка хранится на часах, пока вы не измените тренировку
снова.
Запись тестирования критической скорости плавания
Показатель критической скорости плавания (КСП) является результатом теста на время, который
выражается в темпе на 100метрах. Ваша КСП— это теоретическая скорость, которую вы можете
поддерживать постоянно, не истощая силы. Вы можете использовать КСП для контроля темпа во
время тренировки и наблюдения за улучшениями.
1 В режиме отображения циферблата нажмите .
2 Выберите Занятия > Плавание > Плав. в бас..
3 Нажмите .
4 Выберите Тренировка > Библиотека тренировок > Крит. ск. плавания > Вып. проверку кр. скорости
плавания.
5 Нажмите , чтобы посмотреть этапы тренировки (необязательно).
6 Нажмите .
7 Нажмите , чтобы запустить таймер занятия.
8 Следуйте инструкциям на экране.
10 Приложения и занятия
Страницы: Стр: 20
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S Garmin Quatix 5Garmin Quatix 5 Garmin MARQ Athlete (Gen 2)Garmin MARQ Athlete (Gen 2) Garmin Tactix 7Garmin Tactix 7 Garmin MARQ AviatorGarmin MARQ Aviator Garmin Vivomove TrendGarmin Vivomove Trend Garmin Tactix 7 ProGarmin Tactix 7 Pro Garmin Instinct EGarmin Instinct E Garmin Instinct 2XGarmin Instinct 2X Garmin Fenix 5Garmin Fenix 5 Garmin Fenix 5XGarmin Fenix 5X Garmin Vivoactive 4Garmin Vivoactive 4 Garmin Fenix 5s PlusGarmin Fenix 5s Plus Garmin Fenix 7s ProGarmin Fenix 7s Pro Garmin MARQ CommanderGarmin MARQ Commander Garmin Vivoactive 4sGarmin Vivoactive 4s Garmin Lily 2Garmin Lily 2 Garmin Lily 2 ActiveGarmin Lily 2 Active Garmin Vivomove 3sGarmin Vivomove 3s Garmin Vivoactive 5Garmin Vivoactive 5