Garmin Fenix 7s Pro

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Fenix 7s Pro, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5.5 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Выполнение пошаговой проверки для определения порогового значения лактата
Для использования этой функции требуется нагрудный пульсометр Garmin. Перед выполнением
пошаговой проверки необходимо надеть пульсометр и установить сопряжение с устройством
(Сопряжение с беспроводными датчиками, стр. 77).
Для расчета порогового уровня лактата на устройстве используется информация из профиля
пользователя, введенная при начальной настройке, и расчетное значение показателя VO2 Max.
Устройство обеспечивает автоматическое определение порогового уровня лактата во время пробежек
с постоянной высокой интенсивностью на основе данных о частоте пульса.
СОВЕТ. устройству необходимы данные нескольких пробежек с нагрудным пульсометром, чтобы
определить точную максимальную частоту пульса и расчетное значение VO2 Max. При возникновении
проблем с расчетом порогового уровня лактата попробуйте вручную установить меньшее значение
максимальной частоты пульса.
1В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
2Выберите бег вне помещения.
Для выполнения проверки требуется использование GPS.
3Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4Выберите Тренировка > Пошаг. пров. пор. ур. лактата.
5Запустите таймер и следуйте инструкциям на экране.
После того как вы начнете пробежку, на устройстве будет отображаться продолжительность
каждого этапа тренировки, цель и текущие данные о частоте пульса. После окончания проверки
будет выведено сообщение.
6После завершения пошаговой проверки остановите таймер и сохраните данные о занятии.
Если расчет порогового уровня лактата выполняется в первый раз, пользователю предлагается
обновить зоны частоты пульса в соответствии с частотой пульса при пороговом уровне лактата.
Для каждого дополнительного расчетного значения порогового уровня лактата на устройстве
выводится запрос о его принятии или отклонении.
Вид 57
Страницы: Стр: 65
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin Tactix DeltaGarmin Tactix Delta Garmin Descent Mk1Garmin Descent Mk1 Garmin Fenix EGarmin Fenix E Garmin Quatix 7XGarmin Quatix 7X Garmin Vivomove TrendGarmin Vivomove Trend Garmin Forerunner 945Garmin Forerunner 945 Garmin D2 DeltaGarmin D2 Delta Garmin Fenix 5s PlusGarmin Fenix 5s Plus Garmin MARQ Captain American Magic EditionGarmin MARQ Captain American Magic Edition Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Forerunner 245 MusicGarmin Forerunner 245 Music Garmin Forerunner 645Garmin Forerunner 645 Garmin Vivomove 3Garmin Vivomove 3 Garmin InstinctGarmin Instinct Garmin Instinct 3Garmin Instinct 3 Garmin Instinct EGarmin Instinct E Garmin Vivomove SportGarmin Vivomove Sport Garmin Quatix 7Garmin Quatix 7 Garmin Fenix 7X ProGarmin Fenix 7X Pro Garmin MARQ Captain (Gen 2)Garmin MARQ Captain (Gen 2)