Garmin Fenix 7s Pro

Данная инструкция на русском языке предназначена для смарт-часов Garmin Fenix 7s Pro, описывает принцип работы и основные моменты эксплуатации устройства. Перед первым включением рекомендуется внимательно изучить данное руководство.

Инструкция для смарт-часов представлена в формате PDF, который поддерживается на всех современных устройствах, так что сложностей с открытием файла возникнуть не должно. Но если открыть документ не получается, установите любую программу для чтения PDF файлов, например Acrobat Reader.

Чтобы распечатать инструкцию, нужно ее сначала скачать, для этого кликните по кнопке «Скачать инструкцию», файл откроется в новой вкладке, затем нажмите комбинацию клавиш Сtrl + P и из открывшегося диалогового окна, отправьте документ на печать.

Инструкция Скачать инструкцию (5.5 Мб, pdf)
Страницы: Стр:
Просмотр прогнозируемого времени пробега
Для получения наиболее точного расчетного значения необходимо выполнить настройку
пользовательского профиля (Настройка профиля пользователя, стр. 93), а затем установить
максимальную частоту пульса (Настройка зон частоты пульса, стр. 94).
Часы используют расчетное значение VO2 Max. (О расчетных значениях VO2 Max., стр. 51) и историю
тренировок для предоставления данных о целевом времени забега. Часы анализируют данные о
тренировках за несколько недель для более точного расчета времени пробега.
СОВЕТ. при наличии нескольких устройств Garmin можно включить функцию TrueUp™ для
физиологических данных, чтобы ваши часы могли синхронизировать занятия, историю и данные с
другими устройствами (Синхронизация занятий и измерений показателей тренировки, стр. 111).
1Чтобы посмотреть мини-виджет результатов, в режиме отображения циферблата нажмите кнопку
UP или DOWN.
2Для просмотра кратких сведений нажмите кнопку START.
3Нажмите UP или DOWN для просмотра прогнозируемого времени забега.
4Нажмите START для просмотра прогнозов для других расстояний.
ПРИМЕЧАНИЕ. прогнозы поначалу могут оказаться неточными. Часам необходимы данные
нескольких пробежек, чтобы определить характеристики бега.
Вариабельность частоты пульса и уровень стресса
Уровень стресса является результатом трехминутной проверки, в течение которой вы стоите
неподвижно, а устройство fēnix анализирует вариабельность частоты пульса для определения общего
уровня стресса. Тренировки, сон, питание и нагрузки, которые спортсмен испытывает в повседневной
жизни, влияют на его физическую форму. Диапазон уровня стресса варьируется от 1 до 100, где «1»
соответствует очень низкому стрессу, а «100» — очень высокому. Уровень стресса может помочь
определить, к какому типу тренировки ваш организм готов в настоящий момент: к интенсивной
тренировке или йоге.
Вид 53
Страницы: Стр: 61
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Другие Смарт-часы Garmin

Garmin D2 CharlieGarmin D2 Charlie Garmin Vivoactive 4sGarmin Vivoactive 4s Garmin MARQ AthleteGarmin MARQ Athlete Garmin Instinct CrossoverGarmin Instinct Crossover Garmin Forerunner 35Garmin Forerunner 35 Garmin VenuGarmin Venu Garmin MARQ Adventurer (Gen 2)Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) Garmin Fenix 8Garmin Fenix 8 Garmin Tactix 7Garmin Tactix 7 Garmin Venu 3sGarmin Venu 3s Garmin Enduro 3Garmin Enduro 3 Garmin Fenix 5X PlusGarmin Fenix 5X Plus Garmin Quatix 5Garmin Quatix 5 Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon EditionGarmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition Garmin Fenix 6XGarmin Fenix 6X Garmin Quatix 7Garmin Quatix 7 Garmin Forerunner 265Garmin Forerunner 265 Garmin Forerunner 265SGarmin Forerunner 265S Garmin Vivomove 3sGarmin Vivomove 3s Garmin Vivoactive 3Garmin Vivoactive 3